Сбор трав для похудения сжигающих жир, рецепты, морозник

1
294

Ни одна из представительниц прекрасного пола не откажется иметь стройную фигуру, идеальные пропорции и привлекательные формы тела.

Правда, обладательницей красивого и изящного телосложения становится далеко не каждая.

Часто. этому мешают лишние килограммы веса, избавиться от которых мы все периодически мечтаем.

Содержание статьи:


травы для похуденияКак добиться идеального веса, не испортив при этом здоровье и не причинив вреда организму?

Привести себя в отличную форму без изнуряющих диет и тяжелых тренировок помогут простые травы.

Они нормализуют обмен веществ, очистят тело от вредных продуктов жизнедеятельности и сожгут в своей «топке» лишние килограммы жира.

Выбираем помощника

Собираясь похудеть с помощью целебных трав, все же не стоит целиком уповать на их чудодейственную силу.

Содержащиеся в растениях ингредиенты лишь помогают организму работать в заданном направлении, ускоряя обменные процессы или способствуя элиминации из организма вредных излишков.

Миссия трав сводится, в основном, к тому, чтобы устранить существующий дисбаланс обмена веществ и добиться гармонии между потребляемым и расходуемым количеством энергии.

Сбросить лишний вес можно за счет разных действий, производимых растениями на организм. Назовем лишь 4 основных физиологических механизма похудания с помощью фитотерапии:

  • за счет сжигания жиров в ходе ускоренного метаболизма;
  • с помощью форсированного очищения кишечника;
  • путем выведения излишков жидкости почками;
  • посредством снижения аппетита и уменьшения чувства голода.

кофе польза и вред для здоровьяА что вам известно про пользу и вред кофе для здоровья? Какой употреблять, растворимый или натуральный, молотый или в зернах — ответы найдете в полезной статье.

О пользе и противопоказаниях иван-чая написано на этой странице.

В идеале, травы для похудания должны совмещать в себе все 4 замечательных эффекта, ведущих к желанному результату.

Однако, чаще всего, применяемые растения сочетают в себе одно или два из перечисленных действий.

Придаем ускорение

Например, способностью влиять на скорость метаболизма, и, следовательно, сжигать жиры, обладают такие травы как:

Гуарана.
Это южноамериканское растение относится к эффективным природным стимуляторам и обязано своими свойствами кофеину, количество которого в составе растения вдвое превосходит таковое в кофейных зернах.

Нетрудно догадаться, что употребление кофеинсодержащей гуараны ведет к усиленному выбросу адреналина, а следовательно — повышает давление, ускоряет дыхание, сердцебиение и другие процессы в организме, в том числе — расщепление клеток жировой ткани.

Помимо кофеина, семена гуараны содержат большое количество витаминов, полезных минералов и других ценных компонентов, снимающих физическую и психическую усталость и повышающих общий тонус.

травы для похудения сжигающие жирКроме того, трава наделена антиоксидантной активностью, она активно борется со старением и очень полезна для пищеварения.

В качестве средства для похудания лучше всего использовать настой гуараны, добавляя его в соки, морсы и другие полезные напитки.

Зеленый чай также содержит большую порцию кофеина и обладает поистине уникальными свойствами, в том числе ускоряя обмен веществ в нашем организме.

Это мягкий, но эффективный стимулятор центральной системы, он способствует выработке большого количества энергии, при этом запуская процессы липолиза (сжигания жиров) как в покое, так и при физической нагрузке.

Однако, даже такое полезное растение как зеленый чай, нужно принимать в разумных дозах, иначе вместо пользы можно получить досадные неприятности в виде повышения давления, бессонницы или изжоги.

Помимо стимулирующего эффекта на метаболизм, эти растения обладают мочегонным действием. Таким образом, они двум путями действуют в направлении снижения веса.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Как используют алоэ с медом в народной медицине?

Не забывайте , что пить стимулирующие обмен травы или содержащие их сборы лучше утром и на пустой желудок.

[note]Так же хороши они перед тренировкой — тогда вы получаете сразу двойной эффект. А вот в вечернее время их прием крайне нежелателен — результатом могут оказаться проблемы со сном.[/note]

И все же лучшим средством для похудения, общепризнанно, считается кайенский перец, или перец чили. Он насыщен особым веществом-катализатором обменных процессов — капсаицином.

Дополнительным эффектом кайенского перца является подавление аппетита. Не стоит умалять и другие достоинства этого растения — это прекрасный стабилизатор давления и мощный афродизиак.

Доказана высокая противораковая активность и омолаживающее воздействие кайенского перца на организм.

Таким образом, не забывая регулярно потреблять пряное «лекарство» для похудения, можно оздоровить тело, нормализовать вес и предупредить множество болезней.

Имбирь, практически, не уступает кайенскому перцу. Это совершенный стимулятор обмена веществ и кровообращения.

Своим эффектом ускорять метаболизм и помогать в процессе похудания имбирь обязан эфирным маслам.

Регулярное употребление имбирного чая поможет с правиться с лишними килограммами и скорректировать фигуру без риска для здоровья. Напротив, очень скоро вы заметите улучшение цвета лица и приподнятое настроение.

иглоукалывание польза и вредА что вы знаете про иглоукалывание, польза и вред которого для похудения описаны в актуальной статье.

Про полезные свойства мумие с медом написано здесь.

На странице: http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/raznoe/dvojnoj-podborodok.html прочитайте, как быстро убрать второй подбородок и щеки в домашних условиях.

Всем нам хорошо знаком природный стимулятор метаболизма — хрен. Кроме множества других полезных действий, он обладает мощным жиросжигающим эффектом и способен достаточно быстро очистить и омолодить наш организм.

Иногда, не стоит далеко ходить, чтобы найти великолепное средство для похудения прямо под ногами.

Одуванчик растет в каждом дворе, ежедневно, приветствуя нас желтыми цветочными шапками. Оказывается, корень одуванчика (полезные свойства и противопоказания) умеет великолепно справляться с уровнем сахара в крови, помогая усваивать углеводы пищи.

Таким образом он препятствует их отложению в виде жировых депо, а значит, не позволяет набирать лишний вес.

Еще один «земляк» готов порадовать нас стройной фигурой. Это знакомый всем подорожник.

Богатый полезной клетчаткой, он стимулирует пищеварение, вовремя освобождая организм от отработанного балласта.

сбор трав для похудения сжигающие жирЭтому способствует мягкий эффект слабительного.

Если принимать подорожник до приема пищи, можно без чувства голода избавиться от лишних калорий.

А если совместить прием подорожника с диетой и физическими упражнениями — результаты будут очень впечатляющие.

Водная очистка

Растения с преимущественно мочегонным эффектом выводят из организма жидкость, образующуюся при расщеплении жиров. Результат их употребления не замедлит порадовать вас при очередном взгляде на весы.

Сбросить таким путем несколько лишних килограммов помогут:

  • брусника и полевой хвощ,
  • медвежьи ушки и расторопша,
  • плоды шиповника и горец птичий.

Отличными мочегонными свойствами отличаются:

травы для похудения сжигающие жир отзывы похудевшихВозглавляет же рейтинг популярности в этой группе растений зимолюбка зонтичная.

Кроме мочегонного эффекта, ей присуще еще одно свойство, способное приблизить нас к идеальному весу.

Зимолюбка ускоряет клеточный метаболизм, а это значит, что все поступающие с пищей вещества расщепляются с образованием энергии, не успевая откладываться в «жировых депо».

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Растение санберри: полезные свойства и противопоказания

Такое замечательное фитосредство позволяет за 2-3 месяца сбросить с себя до десятка лишних килограммов.

Единственным условием использования зимолюбки для худения является обязательный врачебный контроль на протяжении всего курса приема.

Обязательным фоном должно стать правильное питание — только в этом случае гарантирован хороший результат.

Успокаиваем аппетит

Справиться с разыгравшимся аппетитом помогут травы, которые уменьшают аппетит и снижают чувство голода.

Попадая в полость желудка, они обволакивают его стенки слизистым секретом, на время вызывая эффект насыщения.

Еще одним способом «обмануть аппетит» становится способность к травы к набуханию. Таким образом создается эффект полного желудка и организм перестает просить добавку.

травы для похудения сжигающие жир в аптекеПодобным образом способны действовать морские водоросли спирулина и семена льна.

К средствам, угнетающим аппетит, можно отнести отруби и корень алтея.

Включение этих растений в диету скажется не только на вашей фигуре, но и обогатит ваш рацион множеством ценных ингредиентов.

Но злоупотреблять ими, конечно же, не стоит.

Генеральная уборка

Этот способ похудения считается наиболее популярным. Быстрое освобождение кишечника при помощи слабительных трав приводит к тому, что большая часть жиров и других веществ в составе пищи не успевает полностью всосаться и не попадает в кровь.

«Слабительная» группа растений представлена:

Сюда же относятся:

    травы для похудения сжигающие жир рецепты

  • петрушка,
  • фенхель,
  • тмин (про тминное масло для похудения написано здесь),
  • ромашка.

Они стимулируют перистальтику кишечника и выработку желчи, необходимой для нормального пищеварения.

Но самым популярным стимулятором пищеварения сегодня считается морозник. Он деликатно и эффективно очищает кишечник, при этом улучшая его микрофлору и повышая желчеотделение.

Способность морозника снижать вес, наряду с улучшением обмена веществ, позволяет использовать его в таблетках и лекарственных сборах для похудания.

Эти средства позволяют не тратить много времени на приготовление заветного лекарства, и при этом быть уверенным в его безопасности и эффективности.

Так же, в виде таблеток, выпускается популярное сегодня индийское растение гарциния, наилучшим образом регулирующее вес.

травы для похудения сжигающие жир морозникОтличные результаты по снижению веса после приема гарцинии объясняются комплексным воздействием сразу в нескольких направлениях:

  • очищение толстого кишечника от шлаков и токсинов,
  • ускорение обмена веществ и насыщение клеток полезными микроэлементами.

Полезные напутствия

Перед тем, как приступить к реализации мечты об идеальной фигуре с помощью травяных коктейлей, прежде всего стоит подумать о безопасности их для вашего здоровья.

Внимательно изучите действия каждого из растений, особенно, если собираетесь сочетать в микст-напитке несколько травяных компонентов.

Ознакомьтесь с противопоказаниями к каждой из трав, почитайте отзывы тех, кто уже испытал их действие на собственный организм.

Полагаясь на мнение других, не забывайте об индивидуальной непереносимости, ведь, если одному трава подошла идеально, то у другого, она может вызвать полное отторжение.

При необходимости обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он может указать вам на имеющиеся противопоказания, о которых вы даже не догадывались.

[note]Сочетая травяные сборы для похудения со здоровым питанием и регулярными физическими нагрузками, вы очень скоро приблизитесь к желаемому результату.[/note]

Помимо нормализации массы и заветного числа сантиметров на вашей талии, это наилучшим образом скажется на вашем здоровье и настроении!

Посмотрите видеосюжет о том, как быстро, без ущерба для здоровья, сбросить лишние килограммы.

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. Никогда в эти травки особо не верила, пока сама не попробовала пить настой мяты. Аппетит реально снизился, хотя это еще может быть благодаря дробному питанию-просто не успеваю проголодаться. Питаюсь небольшими порциями 6 раз в день, на перекусы чаще всего батончики турбослимовские беру(сейчас,кстати, на ТНТ, слышала, конкурс проводится, можно целую корзину выиграть)). Худеется замечательно, уже минус 5 кило)

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь