Молотый или заварной кофе: польза и вред для печени, сердца и при похудении

Кофе имеет в составе 1500 мг/л кофеина, оказывающего стимулирующее воздействие на нервную систему.

Ароматный напиток, который мы принимаем по утрам, способен принести не только пользу, но и вред.

В статье мы расскажем о натуральном кофе. Раскрывать подробно воздействие на организм человека искусственный, произведенный путем смешивания элементов из таблицы Менделеева —  не имеет смысла.

Содержание статьи:

В результате приема одной чашечки кофе утром, в организме человека происходит:

  • кофе пользаускорение деятельности сердца,
  • повышение артериального давления,
  • усиление двигательной активности,
  • улучшение физической и умственной работы,
  • уменьшение сонливости и усталости,
  • кофе придает бодрость и заряжает энергией.

Действие кофеина в напитке продолжает оказывать эффект в течение нескольких часов.

Регулярное употребление компонента в дозах от одной чашечки в сутки, постепенно приводит к истощению нервных клеток и появлению зависимости.

При поступлении в организм примерно 10 грамм кофеина возможен летальный исход.

Скрытый вред

Чрезмерное применение кофе может вызвать физическую зависимость, расстройства нервной системы, психики, сердечно-сосудистой деятельности и другие патологии.

Появление зависимости

Зависимость от напитка можно определить по определенным признакам, возникающих при длительном отсутствии поступления кофе в организм:

  • усталость;
  • головная боль;
  • сонливость;
  • ухудшения настроения различной тяжести;
  • раздражительность;
  • мышечные боли;
  • тошнота.

В процессе привыкания тонизирующее действие со временем снижается, что требует увеличения дозы напитка, приводящее к большей зависимости и негативному влиянию на здоровье.

Для нервной системы и психики

При частой стимуляции центральной нервной системы организм человека находится в состоянии возбуждения постоянно, что вызывает непрекращающийся стресс.

В итоге, происходит изменение правильного функционирования всех органов и систем и истощение нервных клеток.

череда лечебные свойства и противопоказанияА что вам известно про лечебные свойства и противопоказания череды? От каких проблем помогает избавиться лекарственное растение написано в полезной статье.

Про полезные свойства иван-чая для мужчин прочитайте на этой странице.

При длительном употреблении напитка появляется риск развития следующих патологий психики:

  1. Эпилепсия.
  2. Психозы.
  3. Паранойя.

Важно! Применение кофеина в больших дозах может вызвать немотивированную агрессию.

Для сердечной деятельности

Негативное воздействие на сердечно-сосудистую деятельность усиливается при поступлении кофе в организм при наличии следующих условий:

  • наследственная предрасположенность к заболеваниям сосудов и сердца;
  • наличие болезней сердечно-сосудистой системы в анамнезе – ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия и другие;
  • дозы употребляемого стимулирующего напитка;
  • дополнительные факторы – неправильное питание, лишний вес, физические перегрузки;
  • метод приготовления кофе – в кофемолке напиток не так вреден для здоровья, чем заваренный.

Употребление напитка вызывает временный скачок артериального давления, учащение пульса, возбуждение сосудодвигательного центра и усиление сердечной деятельности.

Удаление полезных веществ

Напиток приводит к вымыванию определенных микроэлементов из организма человека:

  • кофе польза и вредмагний;
  • кальций;
  • натрий;
  • калий;
  • витамин B6;
  • витамин B1.

Отсутствие данных важных компонентов приводит к возникновению следующих проблем со здоровьем:

  1. Нарушение взаимосвязи кальций-магний вызывает болевые ощущения в шейном отделе позвоночника и спине хронического характера.
  2. Дефицит кальция приводит к хрупкости костей, негативно влияет на зубы и повышает вероятность развития остеохондроза.
  3. Нехватка витаминов группы B приводит к патологиям кровоснабжения мозга, проявляющимся раздражительностью и головной болью.

Для беременности и детей

Учеными доказано, что употребление около 4 чашек напитка в сутки повышает вероятность внутриутробной смерти плода до 33%.

ятрышник применение в народной медицинеА вы что знаете про применение ятрышника в народной медицине? Чем полезны клубни и цветки лекарственного растения прочитайте в статье после перехода по ссылке.

Что лечит корень лопуха написано здесь.

На странице: http://netlekarstvam.com/krasota/uhod-za-kozhej/veki.html узнайте как сделать отбеливающую маску для лица.

Применение кофе негативно сказывается на состоянии ребенка:

  • у малыша позже начнут резаться зубки;
  • крохи рождаются с пониженным весом;
  • у новорожденных отмечается кофеиновая зависимость;
  • дети рождаются с более низким ростом.

Употребление кофе и кофеиносодержащих продуктов (колы, шоколад) вызывает отрицательный эффект у детей:

  1. Нервные тики (подергивания, непроизвольные мышечные сокращения).
  2. Энурез (недержание мочи во время ночного отдыха).
  3. Чувство тревоги.
  4. Перепады настроения, в том числе агрессивность и плаксивость.

Кроме того при поступлении кофе в организм ребенка могут наблюдаться нарушения работы сердца и нервной системы, но в отличие от взрослых, для детей для развития патологии достаточно гораздо меньшего количество напитка.

В чем польза

На сегодняшний день было проведено множество исследований, доказывающих положительное воздействие кофе на организм.

Профилактика заболеваний

Две чашки напитка в сутки способны снизить вероятность развития онкологических патологий:

  1. нерастворимый кофе польза и вредРак поджелудочной железы.
  2. Рак печени.
  3. Рак прямой кишки.
  4. Рак толстой кишки.

Употребление кофе служит способом профилактики болезни Паркенсона. При этом для мужчин необходимо использовать большие, по сравнению с женщинами, дозы напитка.

Согласно исследованиям кофе сожжет снизить риск возникновения болезней:

  • желчекаменная болезнь;
  • астма;
  • инфаркт;
  • цирроз печени;
  • гипертензия;
  • атеросклероз;
  • мигрень;
  • гиперхолистеринемия.

6 чашек стимулирующего напитка сокращает вероятность развития сахарного диабета: у мужчин на 50%, у женщин на 30%.

Для мужчин

кофе с имбирем польза и вредНапиток не оказывает воздействия на потенцию.

Отмечается определенный положительный эффект для репродуктивной функции мужчин – увеличивается подвижность сперматозоидов.

Для снижения веса

Одна чашка выпитого кофе на 30% эффективнее в сбрасывании калорий во время аэробных занятий.

Это происходит в результате использование организмом после употребления напитков жира, а не углеводов для получения энергии.

Для пищеварительной системы

Положительное действие оказывает кофеин и продукты на его основе на пищеварение, помогает при расстройствах желудка.

Одна чашка напитка после обеда улучшает усваивание пищи.

Кофеин в медицине

В традиционной медицине используется элемент при следующих патологиях:

  1. кофе из цикория польза и вредИнфекционные заболевания.
  2. Болезни с угнетением центральной нервной системы – отравление ядами и наркотиками.
  3. Спазмы сосудов.
  4. Болезни сердечно-сосудистой системы.

Кофеин добавляют в состав некоторых медицинских препаратов.

Очищенный напиток

При исключении из напитка кофеина традиционным способом, его заменяют химическими веществами, которые могут нанести вред организму. Остальные методы удаляют компонент безопасно.

При этом, кофе, после воздействия, содержит кофеин, но в уменьшенных дозах.

10 чашек растворимого кофе без кофеина содержит одинаковое количество вещества, как в 2 чашках обычного напитка.

К отрицательным последствиям употребления кофе без кофеина относятся:

  • увеличение вредного холестерина в крови;
  • способствует отложению жиров;
  • вызывает патологию сердечно-сосудистой системы.

Принимать или нет напиток, должен решать индивидуально, каждый человек, в зависимости от состояния здоровья и самочувствия, наличия различных заболеваний в анамнезе.

В любом случае при превышении возможных допустимых дозировок отмечаются негативные последствия.

Чего больше в кофе: пользы или вреда? Свое мнение выскажут в видеоролике Первого канала приглашенные эксперты.

Внимание! Только СЕГОДНЯ!
 

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Расскажите друзьям!
НЕТ КОММЕНТАРИЕВ
ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ