Польза йоги для начинающих: 10 простых упражнений для похудения ног и бедер
Йога – удивительная система.
Практик высочайшего уровня способен сам выбрать, как должно выглядеть его тело.
Новичку это не по силам, но сбросить пару - тройку...
Последовательность асан в хатха-йоге с описанием для начинающих
Йога – это еще один способ выяснить, настолько ли вы сильны, чтобы управлять собственным телом.
Или вы отдадите бразды правления своей жизнью чему-то другому?
Асаны оказывают...
Самые лучшие упражнения для похудения внутренней части бедра
Процесс похудения в большинстве случаев происходит по определенным принципам. Сначала лишние килограммы уходят с зон рук, груди, живота. Область ягодиц и бедер худеет замедленными...
Самые эффективные упражнения для быстрого похудения живота и боков
У среднестатистического человека торс является проблемной зоной. Так устроен организм, накапливая подкожный жир именно в этой области. Полным отсутствием отложений могут похвастаться только профессиональные...
Эффективная лечебная гимнастика при грыже поясничного отдела позвоночника
Мучают боли в спине?
Вы прячете под костюмом сутулость?
Думаете, это прекратится само по себе? Но боли умножаются...
Вы уже примирились, отчаялись отыскать действенное снадобье...
Содержание статьи:
Действие на...
Это полезно знать
Это пригодится каждому
Маски на основе абрикосового масла от морщин на лице
Абрикосовое масло получают холодным прессованием из косточек фрукта. Допускается использование косточек алычи.
Масло абрикоса – это натуральный продукт, содержащий витамины, микроэлементы и прочие полезные вещества.
Богатый...
Польза и вред изюма для организма мужчин и женщин при похудении
Знакомый и незнакомый изюм.
Вкусовые и целебные качества изюма напрямую зависят от сорта исходного сырья – свежего винограда.
Как известно, он бывает тёмных и светлых оттенков,...
Черный перец горошком и молотый — польза и вред для здоровья
Черный перец известен с древнейших времен. Первые упоминания сделаны в индийских манускриптах 3 тысячи лет назад.
В Европу пряность попала в эпоху средневековья и завоевала...
Душица в гинекологии: полезные свойства, противопоказания и применение для женщин
Душица обыкновенная - это многолетнее травянистое растение семейства губоцветных.
Растение весьма неприхотливо, а по своему приятному, специфическому запаху, чем-то напоминает чабрец, который тоже пользуется большой...
Приливы при климаксе у женщин: лечение народными средствами
Период возникновения менопаузы – климакс – у всех женщин проходит индивидуально. Часть представительниц слабого пола переносят это состояние без ярко выраженного дискомфорта, но почти...
