Польза йоги для начинающих: 10 простых упражнений для похудения ног и бедер
Йога – удивительная система.
Практик высочайшего уровня способен сам выбрать, как должно выглядеть его тело.
Новичку это не по силам, но сбросить пару - тройку...
Последовательность асан в хатха-йоге с описанием для начинающих
Йога – это еще один способ выяснить, настолько ли вы сильны, чтобы управлять собственным телом.
Или вы отдадите бразды правления своей жизнью чему-то другому?
Асаны оказывают...
Эффективна ли гимнастика Норбекова для позвоночника?
Чтобы все органы у вас работали как швейцарские часы, достаточно полчаса в день поработать над позвоночником.
Это не физзарядка, не физкультура. Это специально подобранные движения...
Гимнастика для быстрого похудения в домашних условиях: комплекс эффективных упражнений
Красивое подтянутое тело - это мечта любого человека. К сожалению, не каждому дана природой шикарная фигура, а у многих еще и есть предрасположенность к...
Эффективна ли гимнастика при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника?
Если верить статистке, то год от года увеличивается процент заболевших грыжей позвоночника. К сожалению, для такого развития событий есть свои причины и чаще всего,...
Это полезно знать
Это пригодится каждому
Брадикардия: симптомы и лечение заболевания народными средствами
Брадикардия – один из видов сердечной аритмии, при которой частота сокращений сердца уменьшается ниже 60 в минуту. В норме такое состояние встречается у тренированных...
Плюсы постельного белья из шёлка и сатина
Наше тело довольно тесно контактирует с постельным бельем, поэтому последнее должно быть очень качественным и комфортным. Шелк и сатин - два популярных материала для...
Растение санберри: полезные свойства и противопоказания
Санберри – гибрид африканского и европейского мелкоплодного палена. В отличие от большинства растений этого вида, плоды санберри не содержат в себе ядовитых веществ. От...
Замена стекла на телефоне Samsung Galaxy: Шаги, преимущества и важные моменты
Samsung Galaxy - это серия смартфонов, которая заслужила популярность благодаря своему качеству, функциональности и стильному дизайну. Однако даже владельцам Samsung Galaxy иногда приходится сталкиваться...
Лечебно-диагностический центр: вся медицинская помощь — в одном месте
Что такое лечебно-диагностический центр и почему это удобно?
Сегодня пациенты всё чаще выбирают лечебно-диагностические медицинские центры. Почему? Всё просто: это учреждения нового формата, которые совмещают...
