В последние годы компрессионные рукава становятся все более популярными: спортсмены, любители фитнеса и люди с определенными медицинскими заболеваниями используют их для улучшения кровообращения, уменьшения воспаления и предотвращения травм. Однако при наличии большого количества вариантов выбрать подходящие компрессионные рукава может быть непросто. Компрессионный рукав купить можно на данном сайте.
Если вы ищете информацию о том, как правильно выбрать компрессионные рукава, консультацию можно получить по номеру +7 (495) 708-10-01
Определите свои потребности
Первый шаг в выборе правильных компрессионных рукавов — определить, зачем они вам нужны. Вы спортсмен, который хочет улучшить свои результаты и предотвратить травмы? Или у вас есть медицинское состояние, требующее компрессионной терапии?
Если вы спортсмен, вам следует искать компрессионные рукава, которые обеспечивают нужный уровень компрессии для вашего вида спорта. Например, если вы бегун, вам могут понадобиться компрессионные рукава, которые направлены на икры, чтобы улучшить кровоток и уменьшить мышечную усталость. С другой стороны, если вы занимаетесь тяжелой атлетикой, вам могут понадобиться компрессионные рукава, обеспечивающие дополнительную поддержку локтей и коленей.
Если у вас есть медицинское заболевание, например, лимфедема или тромбоз глубоких вен, вам необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы определить, какой уровень компрессии вам необходим.
Учитывайте степень компрессии
Компрессионные рукава бывают разной степени компрессии, от легкой до очень сильной. Необходимый вам уровень компрессии зависит от ваших потребностей и предпочтений.
Умеренная компрессия (8-15 мм рт. ст.) обычно используется для ежедневного ношения и для предотвращения легкого отека и усталости. Умеренная компрессия (15-20 мм рт. ст.) используется для лечения легких и умеренных отеков, варикозного расширения вен и сосудистых звездочек. Плотная компрессия (20-30 мм рт. ст.) используется для лечения умеренных и сильных отеков, варикозного расширения вен и отеков. Очень сильная компрессия (30-40 мм рт. ст.) используется для лечения сильных отеков и лимфедемы.
Важно отметить, что компрессионные рукава должны плотно прилегать к телу, но не быть слишком тугими. Если рукава слишком тугие, они могут ограничивать кровоток и вызывать дискомфорт.
Выберите правильный размер
Компрессионные рукава бывают разных размеров, поэтому очень важно выбрать правильный размер для удобной посадки и максимальной пользы. Чтобы определить свой размер, измерьте окружность лодыжки, икры и бедра. Используйте эти измерения для подбора подходящего размера в соответствии с таблицей размеров производителя.
Важно отметить, что размер компрессионных рукавов может варьироваться в зависимости от бренда, поэтому необходимо проверить таблицу размеров для каждого бренда, который вы рассматриваете.
