Лечебная физическая культура

0
337

Основная биологическая особенность человека это движение. Без него организм не может работать правильно, только в движении человек развивается и становится более выносливым. Но бывают причины, по которым нормальное движение не возможно, такие как нарушения опорно – двигательного аппарата. В таких случаях приходит на помощь лечебная физкультура. В основе ЛФК находятся комплексные набор упражнений для восстановления, поддержания и профилактики физический, психологических, а парой и соматических заболеваний и травм. Лечебная физкультура обычна, назначается в комплексе с массажем и физиотерапией. Врач назначает вам тот комплекс упражнений, который необходим именно вам. На сайте http://avangardsport.com/blog/lechebnaja_fizicheskaja_kultura/1-0-17. можно подробнее узнать в особенностях упражнений при различных заболеваниях. Вот лишь некоторые из них.

Лечебная физкультура при заболеваниях

  •  Повреждении связок коленного сустава.
  •  Перелом отростков бедра и большеберцовой кости
  •  При вывихах в локтевом суставе
  •  При внутрисуставных переломах локтевого сустава
  •  При вывихах в плечевом суставе,
  •  При внутрисуставных переломах плечевого сустава
  •  При повреждении суставов
  •  При переломах костей стопы
  •  При переломах костей голени
  •  При переломах диафиза бедренной кости
  •  При переломе шейки бедра
  •  При переломах костей кисти
  •  При переломах лопатки
  •  При переломах ключицы
  •  При переломах лучевой кости в типичном месте
  •  При переломе костей диафиза костей предплечья
  •  При диафизарных переломов плеча
  •  При травмах опорно – двигательного аппарата

Также вы сможете прочитать общие принципы при занятии лечебной физкультурой, узнать необходимые упражнения в том или ином случаи.

Правила при занятии лечебной физкультурой

Основное и главное правило, это то, что врач обязательно должен одобрить ваше желание заниматься лечебной физкультурой. Он подбирает каждое упражнение, отталкиваясь от общего состояния вашего организма, а также от конкретного заболевания и его стадию. Ведь лечебная физкультура должна помогать в лечении, а не наносить вред. Занятия можно проходить как самостоятельно, так и под присмотром профессионально тренера , а порой даже в больших группах. Важным условием при занятии лечебной физкультурой является правильное дыхание.

Лечебная физкультура может назначаться не только при нарушениях опорно — двигательного аппарата, а также для профилактики проблем с сердцем, болезни бронхов и легких, при заболеваниях желудочно — кишечного тракта, при избыточном весе и диабете, а также для решения гормональных проблем. Лечебную физкультура даже назначают беременным женщинам для правильного размещения плода в нутрии матка.

Для детей она практикуется для предотвращения появления определенных заболеваний и для укрепления растущего детского организма. В процессе занятия лечебной физкультурой человек учится правильно слушать свое тело, улучшается настроение и выздоровления проходит быстрее и легче.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь