Современная медицина активно развивается, предлагая новые методы лечения и профилактики заболеваний. Одним из таких методов является криотерапия — процедура, основанная на воздействии низких температур на организм человека. Давайте разберемся, что такое сеанс криотерапии, кому она показана и как проходит сеанс.
Что такое криотерапия?
Криотерапия — это метод физиотерапевтического воздействия холодом на тело пациента. Процедура проводится в специальной камере, где температура воздуха достигает минус 120 градусов Цельсия. Продолжительность сеанса составляет всего несколько минут, но за это время организм успевает испытать мощнейший стресс, активизируя защитные механизмы.
Польза криотерапии
- Укрепление иммунитета: кратковременное воздействие холода стимулирует выработку антител, повышая сопротивляемость организма инфекциям.
- Обезболивающий эффект: криотерапия помогает справиться с хроническими болями в суставах и мышцах.
- Антицеллюлитный эффект: низкие температуры способствуют ускорению метаболизма и улучшению кровообращения, что способствует уменьшению проявлений целлюлита.
- Антистрессовый эффект: процедура оказывает расслабляющее действие, улучшает настроение и повышает работоспособность.
Противопоказания
Несмотря на многочисленные преимущества, криотерапия имеет ряд противопоказаний:
- Беременность и период лактации
- Острые воспалительные процессы
- Сердечно-сосудистые заболевания
- Аллергия на холод
- Наличие открытых ран и повреждений кожи
Перед началом курса процедур рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Рекомендации перед процедурой
- За два часа до процедуры желательно принять легкий перекус.
- Перед заходом в камеру снять украшения и металлические предметы.
- Использовать специальную защитную одежду, предоставляемую медицинским учреждением.
Таким образом, криотерапия представляет собой эффективный способ улучшения здоровья и самочувствия. Регулярные сеансы позволяют поддерживать тонус организма, укреплять иммунитет и справляться с различными заболеваниями.
