Нет более неприятного и мучительного признака простуды или обострения хронического заболевания, чем заложенность носа. Каждому человеку хотя бы раз в жизни приходилось испытывать на себе это явление.
Прежде чем бежать в аптеку за сосудосуживающими каплями, обратите внимание на действенные народные средства от заложенности.
Заложенность сопровождается индивидуальными симптомами. Встречаются люди, у которых начинаются обильные выделения из носа, у других из носовых пазух ничего не выделяется. Некоторые могут свободно дышать в вертикальном положении, но стоит им принять положение лежа, как нос мгновенно закладывает.
Cодержание статьи:
Возможные причины
Заложенность носа может возникать по ряду причин, основными из которых являются:
- новообразования в пазухах носа;
- в детском возрасте (от трех до девяти-десяти лет) можно говорить об аденоидах;
- полипы в носу;
- аллергия;
- синусит в хронической форме (гайморит, сфеноидит, этмоидит, фронтит);
- ринит в хронической форме;
- искривление перегородки носа как врожденный порок или как последствие травмирования;
- инородный предмет в пазухах носа;
- мозговые грыжи;
- болезнь щитовидной железы;
- аутоиммунные патологии.
Не столь распространены, но также могут привести к заложенности следующие факторы:
- чересчур сухой воздух в помещении;
- острая пища;
- перепады температур окружающей среды.
Самостоятельно определить причину заложенности носа крайне трудно. Точный диагноз может поставить только медик после ряда исследований и анализов.
Характерные симптомы
Симптоматика заболеваний на фоне заложенности носа несколько различается. Рассмотрим наиболее распространенные случаи:
- Простуда. Нормальное дыхание восстанавливается на третие-четвертые сутки лечения.
- Гайморит. При гайморите появляются давящие ощущения в области переносицы и лба. Это самое яркое отличие гайморита от обычной простуды. Также часто происходит слезотечение. Подробнее о лечении гайморита читайте в этой статье.
- Вазомоторный ринит. Появляется у людей, регулярно работающих на открытом воздухе. Нос перестает дышать из-за раздражающих запахов. Это может быть следствием появления запаха краски, лекарственных препаратов, сигаретного дыма или просто попадания холодных воздушных масс в пазухи носа. У пациента наблюдаются обильные выделения из носа, чихание и комок в области горла. Часто не дышит только одна ноздря.
- Синусит. Помимо заложенности пациента начинает беспокоить головная боль, тяжесть в лицевых тканях, а также неприятные ощущения в носу. Появляются зеленые сопли и неприятный аромат из ротовой полости.
- Утренняя заложенность. Характеризуется затрудненным дыханием по утрам. Решить проблему можно, увлажнив воздух в комнате. Перед сном проветрите помещение и повесьте на батарею влажное полотенце.
Как разжижать кровь народными средствами? Самые лучшие рецепты и способы.
Можно ли закапывать перекись водорода в нос при насморке? Узнайте из этой статьи.
Как вылечить в домашних условиях?
Для комплексного лечения заболевания можно использовать проверенные народные рецепты, которые помогали еще нашим прародителям. К этим методам могут обратиться женщины, вынашивающие ребенка или кормящие грудью, ведь им часто запрещены к использованию современные лекарственные препараты. А для аллергиков народные средства становятся настоящей палочкой-выручалочкой.
Итак, если у вас нет температуры, попробуйте прогреть носовые пазухи. Для этого воспользуйтесь советами.
- Отварите два яйца, заверните каждый в носовой платочек и приложите к крыльям носа. Держите, пока не остынут.
- Сделайте густую пшенку, поместите по столовой ложке горячей крупы в льняные мешочки и поместите на гайморовы пазухи. Держите десять минут.
- Возьмите пару горчичников, окуните их в горячую воду на десять секунд. Закрепите на ступнях (ближе к пяткам) при помощи марлевых бинтиков. Сверху наденьте теплые носки и лягте в кровать на два часа. Детям необходимо сократить время до одного часа или даже получаса.
- Наберите таз горячей воды. Засыпьте туда столовую ложку горчицы. Опустите ноги в воду на десять минут.
- Заварите цветки липы, в отвар добавьте малиновое варенье. Выпейте полученную жидкость до остывания.
Если прогревание противопоказано, воспользуйтесь одним из народных рецептов капель для носа. Жидкость должна быть теплой. Дозировка – пять капелек в каждый носовой проход. Можно использовать пипетку.
- Нарвите листья мать-и-мачехи, пошинкуйте их или размелите блендером, отожмите сок. Разбавьте несколькими каплями кипяченой воды.
- Отожмите сок из листьев каланхоэ, разбавьте чистой водой в пропорции один к одному.
- Свекольный сок и сок лука считаются лучшими средствами от заложенности. Рецепт прост: отожмите сок и закапайте в носовой проход. Из-за жгучести детям рекомендовано сок свеклы и лука разводить чистой водой в соотношении 1:1.
- Неразведенный сок алоэ обладает высокой эффективностью при заложенном носе. Никакого дискомфорта во время закапывания не будет, поэтому воду добавлять не нужно.
- Настой золотого уса на воде или на спирту хорошо помогает при заложенности.
- Возьмите одну ложку рубленого корневища валерьяны, добавьте сто граммов оливкового или льняного масла. Смесь поместите в темное место на 5–7 суток. Затем процедите жидкость и вылейте полученное средство в пустой бутылек. Капайте по три капельке в каждую ноздрю до наступления улучшения.
Еще народные способы избавления от неприятного состояния заложенности:
- Морковь. Свежевыжатый морковный сок разведите с чистой водой в пропорции 1:1 (детям 1:2), капайте каждые три часа. Сделайте жгутики из ваты или марли, окуните в морковный сок и поместите на пару часов в носовые пазухи. На ночь помещать в нос жгутики нельзя.
- Травянистый настой. Соедините в емкости одинаковое количество цветков липы, ромашки и зверобоя. Залейте кипящей водой и оставьте на час. Соорудите небольшие ватно-марлевые жгуты и окуните их в отвар. Поместите их в каждую ноздрю на тридцать минут.
- Мед. Вечером закладывайте в нос жгутики, смоченные в липовом меде. На ночь их обязательно вынимайте.
- Чеснок. Чесночные ингаляции – действенный способ избавиться от заложенности при насморке. Очистите одну головку чеснока и порубите ее на мелкие кубики. Высыпьте нарезанный чеснок в литр только что вскипевшей воды. Добавьте чайную ложечку соды пищевой и тщательно размешайте. Опустите голову к кастрюльке и попытайтесь подышать этим воздухом. Если нос заложен полностью, то просто подержите голову в таком положении 10–15 минут.
- Эфирное масло. Подойдет одно или несколько смешанных между собой эфирных масел. Смажьте им пазуху носа изнутри. Для этого возьмите ватную палку и аккуратно обработайте каждый носовой проход.
Какие существуют народные средства от тошноты?
Можно ли лечить депрессию при помощи домашних средств? Читайте в этой статье.
Как вылечить бронхит у взрослых? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lor-zabolevaniya/bronhit-u-vzroslyh.html
Что не рекомендуется?
Категорически нельзя при заложенности использовать следующие методы:
- часто пользоваться сосудосуживающими каплями (вызывают привыкание);
- пробивать нос механически спичками, ватными палочками (риск травмировать слизистую);
- важно соблюдать пропорции при приготовлении солевого раствора для промывания носа: половина чайной ложки на один стакан воды. Слишком большое количество соли может привести к ожогам слизистой.
Меры профилактики
Специфических мер профилактики заложенных носовых пазух не существует. Однако есть некоторые рекомендации, выполнение которых сведет к минимуму риск появления этого неприятного состояния.
Отличной мерой профилактики против заложенности служит увлажнение воздуха в квартире и на рабочем месте. Для этого регулярно проводите влажную уборку, приобретите специальный увлажнитель воздуха. Также следует максимально исключить все источники пыли, которыми являются мягкие игрушки, декоративные подушки, одеяла и ковровые покрытия.
В квартире должен соблюдаться оптимальный тепловой режим, чтобы исключить появление одного из видов аллергического ринита – аллергии на холодный воздух. Тем не менее, обязательно проветривайте помещения, в которых вы находитесь. Так вы укрепите иммунитет и снизите инфекционную нагрузку на организм.
Нельзя забывать о примитивных правилах личной гигиены: регулярно очищайте нос от скопившейся грязи и слизи раствором соли. Процедуру проводите осторожно, не допускайте попадания раствора в слуховые трубки. Это чревато возникновением отита.
[warning]Если вы опасаетесь самостоятельно готовить солевой раствор, воспользуйтесь готовыми жидкостями для промывания носа. Приобрести их можно в любой аптеке. Они разрешены к использованию детям.[/warning]
Если вам предстоит общение с больным человеком, наденьте на лицо марлевую повязку или медицинскую маску. После контакта с больным обязательно помойте руки.
Занятия спортом или фитнесом благоприятно отражаются на здоровье. Контрастный душ и прогулки босиком укрепят иммунные силы организма и благотворно скажутся на состоянии сосудов.
Дыхательная гимнастика, плавание, пробежки, гимнастические элементы, занятия танцами приведут в норму тело и послужат профилактикой простудных заболеваний.
Немаловажную роль играет питание. Употребление продуктов питания, обогащенных биофлавоноидами, положительно влияют на обменные процессы в стенках сосудов носовых пазух.
Питайтесь овощами и ягодами, особенно обратите внимание на капусту, смородину, чернику, виноград и томаты и свеклу. Заваривайте зеленый чай и ешьте грецкие орехи, цитрусы, гречиху.
Чем бы ни была вызвана заложенность носа, игнорировать это состояние ни в коем случае нельзя. Пустив заболевание на самотек, вы провоцируете появление серьезных осложнений, справиться с которыми будет намного тяжелее.
