Современные экскурсионные горные туры невероятно увлекательны, расширяют кругозор и помогают изучить этот мир глубже. Путешествия обязательно должны присутствовать в жизни поскольку они превосходно снимают стресс и позволяют отвлечься от трудовых будней. Спешите купить туры в горы, ознакомьтесь с информацией и спокойно отправляйтесь в путь.
Советы идущим в горы
- Уходя в горы, желательно сообщить друзьям либо родственникам направление и длительность пешего тура.
- Если впереди потенциально опасные участки, например, скалистые поверхности, по ним можно идти только если другого пути нет, и при этом следует придерживаться техники безопасности.
- Идете по определенному маршруту впервые? Передвигайтесь в группе, под руководством специалиста, который хорошо знает данный маршрут. И неплохо узнать побольше информации о предстоящем маршруте.
- Когда на улице темно либо мешает туман, не стоит идти в горный поход.
- Еще до начала пути стоит оценить все предстоящие риски, подумать о всевозможных опасностях. Продумать какие-то препятствия и проанализировать погодные условия.
- Вся группа должна двигаться сообразно тому, как движется самый слабый участник путешествия.
- Группа идет по маршруту всегда целиком, не разделяется на подгруппы.
Навыки горного туриста
- Следует всячески избегать переохлаждения. Беречь стопы. На них должны быть теплые и чистые носки. Если ноги замерзают, необходимо шевелить пальчиками. Если выход из бивака состоится утром, нужно одеться тепло, далее при ходьбе тело прогреется и можно будет снять лишние вещи, убрав из в рюкзак.
- Двигаясь по горной тропе, надо идти в расслабленном состоянии, максимально плавно. Не стоит широко шагать или прыгать. Независимо от рельефа, надо наступать на всю площадь ступни. Опираться только на надежные природные элементы.
- Если вы поднимаетесь наверх, неплохо бы расслабить шнуровку обуви. А при спуске напротив максимально затянуть.
- Во время подъема правильнее выжиматься, опираясь на верхнюю ногу, но не отталкиваться той ногой, что снизу.
Уделите много внимания питанию в горном туре. Когда выход на природу уже близко, следует кушать пищу, которая очень легко перерабатывается. Лучше не употреблять белок и животные жиры. Оптимальный выбор — злаковая каша. Перекусы в пути делаются из карманной еды — шоколадка, орехи, сухофрукты.
