Что такое запой? Это бесконтрольное употребление алкогольной продукции на протяжении долгого времени. Важно не путать понятия – «Запой» и «Алкоголизм». Алкоголизмом называется употребление алкоголя в течение 1-2 дней с превышением нормы, и, как правило, с длительным «непитием». Запой – тот же алкоголизм, но он длится уже который день подряд (примерно 2-3 дня и более). Можно сказать, что запой – это тяжёлая форма алкоголизма. Для запоя нужна причина, и у каждого она своя. Если алкоголизм – это постоянное явление, то запой, как правило, редкое. Человек крепко выпивает на почве психологических переживаний. Не важно, что поспособствовало ухода в запой. Главное – выйти из так называемой синей ямы. В данной статье вы узнаете об особенностях выхода из запоя. Если вы нуждаетесь в помощи прямо сейчас, обратитесь к специалистам сайта https://alkomed03.ru/. К каждому пациенту – своя метода лечения. Оставив заявку, заболеванием займутся специалисты.
Особенности избавления от запоя
Первый шаг на пути к искоренению запоя – осознание проблемы. Употребление алкоголя сравнимо с азартными играми: нужно уметь вовремя остановиться. И в этот момент главное – остановиться. Осознайте, что в эту минуту вы намереваетесь напиться до беспамятства. Однако часто сложно остановиться именно в начале. Если не удаётся одуматься в начале запоя, то попытайтесь сделать это в середине. Следует помнить, что употребление алкоголя лишь усугубляет душевные терзания. Сначала становится легче, а потом страдания усиливаются. Именно поэтому запой – не выход из сложившейся психологической проблемы.
Главное – понять это и вовремя остановиться. Множество людей, побывавших в запое, советуют считать время нахождения в этом состоянии. Записывайте продолжительность запоя на листок бумаги. Благодаря зафиксированному времени в статистике, человек просто-напросто не хочет пить дольше. Это психологический приём, позволяющий значительно сократить время пребывания при каждом запое. По словам людей, которым удалось побороть запойный период, времени на следующее пьянство уходило меньше в сравнении с последним. Таким образом, можно сократить продолжительность запоя от двух дней до получаса.
