Руководитель Национального медицинского исследовательского центра кардиологии им. академика Е.И. Чазова Минздрава России академик РАН Сергей Бойцов рассказал, что правильные и регулярные физические нагрузки полезны для здоровья сосудов.
«Если человек мало двигается, у него не только уменьшается расходование калорий и растёт лишний вес. А ещё и плохо работает капиллярная сеть — мельчайшие сосуды, пронизывающие все наши органы и ткани», — заявил эксперт в беседе с сайтом kp.ru.
По словам специалиста, самым простым и доступным способом физических нагрузок является скандинавская ходьба, которую приветствуют многие кардиологи.
