Такая процедура сочетает древние традиции и современные подходы. Она помогает поддерживать тонус кожи, улучшает кровообращение и расслабляет мышцы. Разберемся во всех нюансах японского массажа лица.Автор Леди Mail
Японский массаж лица — это техника лимфодренажного массажа, направленная на улучшение циркуляции крови и лимфы, снятие отечности, повышение упругости кожи и коррекцию овала лица. Выполняется он пальцами по определенным массажным линиям, с акцентом на стимуляцию лимфатических узлов. Расскажем подробнее об этой технике.
Что такое японский массаж лица
Процедура помогает улучшить тонус кожи, снять напряжение мышц и активизировать кровообращение. Но главное — это прекрасный способ расслабиться и зарядить кожу энергией. В отличие от обычного массажа, японский подразумевает различные техники и движения: мягкие похлопывания, растяжения и легкие надавливания. Благодаря этому уменьшаются отеки, разглаживаются морщины и улучшаются контуры лица.
Главная особенность японского массажа — воздействие на определенные точки. Каждое движение выполняется с максимальной точностью, чтобы достичь наилучшего эффекта. Например, массаж хорошо снимает напряжение в области челюсти и лба, способствует обновлению клеток кожи. Часто в процессе используют натуральные масла и кремы. Они усиливают эффект массажа, увлажняют и питают кожу.
Популярные виды омолаживающего японского массажа для лица
Есть несколько видов процедуры, каждый из которых решает свою задачу. Эти методы помогают омолодить кожу, расслабить мышцы, улучшить контуры лица и вернуть ему здоровый цвет. Перечислим самые известные виды японского массажа:
-
Асахи. Массаж мягко воздействует на кожу лица. В нем используются легкие похлопывания и растягивания, что улучшает кровообращение, уменьшает отечность и подтягивает контуры. Асахи отлично подходит для тех, кто хочет избавиться от следов усталости на лице и вернуть коже свежий вид.
-
Зоган. Метод помогает укрепить мышцы лица и улучшить тонус кожи. В процессе массажа внимание уделяется глубоким слоям кожи, что помогает разгладить морщины и повысить эластичность. Уменьшаются признаки старения: обвисшие щеки или подбородок.
-
Кобидо. Одна из самых сложных и эффективных техник. Она сочетает несколько методов массажа с акцентом на определенные точки на лице. Кобидо помогает расслабить мышцы, подтянуть контуры, улучшить текстуру кожи и стимулировать выработку коллагена. Придает лицу более молодой и отдохнувший вид.
-
Коруги. Техника основана на глубоких и активных движениях. Она фокусируется на лифтинг-эффекте и прорабатывает проблемные зоны: область вокруг глаз и подбородка. Коруги помогает бороться с первыми признаками старения, расслабляет напряженные мышцы и делает кожу более упругой и гладкой.
Можно ли делать японский массаж лица в домашних условиях
Это отличный способ поддерживать кожу в хорошем состоянии без необходимости тратить время и деньги на посещение салона. Главное — правильно освоить основные техники и подобрать нужные средства для массажа.
Начать можно с простых движений: легких похлопываний и растягивания кожи. Вы можете использовать для этого масла или увлажняющие кремы, которые дополнительно питают кожу. Есть несколько доступных и эффективных техник, которые не требуют особых навыков. Для удобства можно найти видеоуроки или пошаговые инструкции, которые помогут вам научиться делать массаж правильно, без лишних усилий. Главное — не спешить, двигаться плавно, чтобы не травмировать кожу.
Если вы хотите усилить эффект, можно делать массаж каждый день по несколько минут. Это поможет не только разгладить морщины, но и улучшить тонус кожи, вернуть ей свежесть и сияние.
Лимфодренажный японский массаж асахи за 10 минут
Это прекрасный способ не только расслабиться, но и улучшить состояние кожи. Он активизирует лимфообращение, уменьшает отечность и освежает цвет лица всего за несколько минут.
Показания и противопоказания
Массаж рекомендуется делать в следующих случаях:
- отечность лица, особенно в области глаз и щек;
- низкий тонус кожи, потеря упругости;
- мелкие морщины и первые признаки старения;
- следы усталости, тусклый цвет кожи;
- напряжение в области челюсти и лба.
Перед выполнением массажа важно изучить список противопоказаний:
- открытые раны и воспаления на коже;
- активные дерматологические заболевания (экзема, псориаз);
- острые воспалительные процессы (акне в стадии обострения);
- гипертония и другие сердечно-сосудистые заболевания;
- беременность (процедуру можно проводить только с разрешения врача).
Техника выполнения
Массаж Асахи состоит из нескольких простых шагов, которые можно выполнить дома. Главное — соблюдать порядок и не торопиться, потому что результат зависит от правильного воздействия на лимфатическую систему.
1. Подготовка кожи
Перед массажем обязательно очистите лицо от макияжа и загрязнений. Используйте нежное очищающее средство или мицеллярную воду. Затем нанесите легкий увлажняющий крем или натуральное масло, чтобы избежать растягивания кожи и сделать массаж более комфортным.
2. Легкие похлопывания
Для начала выполните легкие похлопывания по всей поверхности лица. Это помогает подготовить кожу и активировать лимфообращение. Начинайте с подбородка и двигайтесь вверх. Похлопывания должны быть нежными, не слишком сильными.
3. Массаж шеи
Переходите к шее, где также часто скапливается лишняя жидкость. Аккуратно, но уверенно массируйте шею пальцами от основания вверх. Это улучшает лимфоток и подготавливает кожу к более глубокому массажу.
4. Массаж по линии челюсти
Пальцами обеих рук легкими движениями продвигайтесь вдоль линии челюсти, начиная от центра и двигаясь к ушам. Это поможет устранить отечность и улучшить контуры лица.
5. Массаж щек
Начиная от подбородка, массируйте щеки по направлению к ушам, плавно и нежно. Используйте технику прокачки, нажимая на кожу, но не сильно. Так вы снимите напряжение и уменьшите отечность.
6. Массаж лба и области глаз
На лбу можно делать круговые движения пальцами, чтобы улучшить кровообращение. Аккуратно массируйте область вокруг глаз без лишнего давления — это поможет снять усталость и улучшить состояние кожи.
7. Завершение массажа
Завершите массаж легким похлопыванием и растиранием всей поверхности лица. Можно аккуратно помассировать кожу по линии подбородка и вдоль шеи, чтобы закрепить результат.
