Как можно быстро в домашних условиях улучшить зрение при близорукости

Возможность хорошо видеть важна для каждого человека.

Зрение дает нам правильную оценку восприятия мира, помогает нам в работе и отдыхе, да и наполняет нашу жизнь самыми невозможными красками и оттенками.

Если верить содержащейся в медицинских источниках статистике, которую приводят врачи-офтальмологи, то с каждым годом увеличивается количество людей, которые имеют проблемы со зрением.

Содержание статьи:

Симптомы и причины

Причиной потери остроты зрения становятся своеобразные факторы:

  • как улучшить зрение в домашних условияхудручающее состояния экологии,
  • продукты питания (про пользу сырой моркови написано здесь),
  • неправильный образ жизни (как помогает трава золототысячника от алкоголизма написано в этой статье).

Восстановить потерянные единицы можно операционным путем. Но, такой способ наделен и рядом минусов.

Вам тяжко дастся выход из состояния наркоза, вы испытаете болезненные и не комфортные ощущения, кроме того, вам придется оградить себя от ряда действий, которые вызывают напряжение зрения.

На три месяца вам придется забыть о существовании книг, компьютера, телевизора и спорта.

Прежде, чем прибегать к экстренному вмешательству в вопросы самостоятельного лечения зрения, важно быть уверенным в том, что проблемы с глазами у вас есть на самом деле, а не на уровне догадок.

Изучите состояние своего виденья мира, сравнивайте остроту зрения с другими людьми. Понаблюдайте за имеющимися ощущениями.

полезные свойства ярутки полевойА что вы знаете про полезные свойства ярутки полевой? От каких болезней она помогает избавиться написано в полезной статье.

О пользе и вреде помидоров и огурцов написано на этой странице.

Если вам кажется, что подозрения не беспочвенны – обратитесь к врачу-офтальмологу. Доктор проверит остроту зрения, прибегнув к буквенной таблице Сивцева, рассмотрит состояние сетчатки и глазного дна.

По факту прохождения обследования, вам станет наверняка известно, оставили ли след на здоровье частое пребывание перед монитором компьютера, телефона или экраном телевизора.

Соглашаться на операцию – смелое и не всегда обдуманное решение. Иногда, ситуацию может исправить банальное стремление к оздоровлению и правильно подобранные методики.

В 2016 году, по мнению ученых, десятки способов улучшения зрения в домашних условиях доступны нам уже сегодня, при этом не прибегая к серьезному вмешательству.

Здоровье зрения состоит из нескольких составляющих:

  1. как можно улучшить зрение в домашних условияхво-первых, это правильно подобранное и сбалансированное питание,
  2. во-вторых, это нормированный режим работы и отдыха для глаз,
  3. в-третьих, это выполнение каких-либо комплексов упражнений и применение методик.

Давайте подробнее рассмотрим составляющие здорового зрения, которые нуждаются в правильном выполнении и подборе.

Лечебное питание

Благодаря врачам-гастроэнтерологам, мы знаем, что правильно подобранное, полезное и сбалансированное питание – это источник красоты и здоровья человека.

В организм попадают только полезные вещества, минералы, витамины и элементы, которые положительно влияют на благотворное физическое состояние и функционирование органов.

Это кажется невозможным, но зрение, напрямую зависит от тех продуктов питания, которые мы потребляем. И чем содержание в них необходимых веществ и витаминов выше – тем лучше.

Морковь

Она известна каждому как применяемый в пищу полезный корнеплод, который насыщен витамином D.

Морковь – обязательная составляющая рациона среднестатистического россиянина, ведь она входит в рецепты множества национальных блюд.

бишофит, инструкция по применениюА вам известно от каких заболеваний помогает бишофит, инструкция по применению которого размещена в полезной статье. Узнайте, как можно вылечить суставы.

Чем полезна для лица маска из огурцов прочитайте здесь.

На странице: http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/zhenskoe-zdorove/marin-koren.html написано про лечебные свойства цветка марьина корня.

Чтобы морковь оказала благотворное влияние на зрение, потребляйте ее в свежем виде или же, как только что выжатого сока.

Содержащийся в моркови витамин А, который называется каротин, при потреблении вступает в реакцию с содержащимися в корнеплоде маслами, что благотворно влияет на остроту зрения.

Морковь – это источник витаминов группы В, С, РР, К, а также железа, меди, калия и йода.

Потребление сока моркови месячным курсом натощак — это профилактика и лечение близорукости, избавление от чрезмерной усталости глаз и борьба с конъюнктивитом.

Свежая зелень

Кто не любит свежую зелень в подаваемых к столу блюдах? Она придает необходимую пикантность, свежесть и вкус.

Но вы можете не только наслаждаться вкусовыми ощущениями, а еще и улучшить свое зрение. Полезными для глаз считаются следующие травы:

Они доступны в продаже круглый год.

В свежей зелени содержится полезные для организма, и зрения витамины С, А, В. Выращивать зелень можно 12 месяцев на своем подоконнике, постоянно имея свежий и вкусный урожай.

Зелень для усвоения добавляется в готовые блюда и свежевыжатые соки, и смуси.

Черника

Экстракт этой ягоды входит в состав популярных БАДов, которые направлены на улучшение зрения.

Это не удивительно, ведь черника (полезные свойства и противопоказания листьев) содержит в себе полезные витамины С, В1,2, А, РР, кислоты и большое количество марганца. Эти вещества укрепляют сетчатку и при постоянном потреблении улучшают остроту зрения.

Если ваша работа связана с постоянным напряжением глаз, черника станет для вас спасением.

Она улучшает кровообращение, помогает снять спазм глазных нервных окончаний, уменьшит появившееся напряжение.

Цитрусовые

Свежевыжатый сок из цитрусовых – не только вкуснейшее лакомство, но и источник ценных витаминов и питательных веществ.

Поэтому эти напитки помогут вам укрепить зрение, повысят эластичность сетчатки.

Рыба и морепродукты

Морская и речная рыба – это, по утверждению врачей, источник питательного Омега-3.

Это вещество питает сосуды, укрепляет их. А витамин А, который содержится в рыбе, усиливает глазные мышцы.

Больше полезных веществ содержится в красной рыбе.

Народные средства

Немало народных средств направлены на улучшение остроты зрения и признаны действенными даже врачами-офтальмологами. Рассмотрим самые распространенные из них.

Мед – это источник витаминов.
как быстро улучшить зрение в домашних условияхМед (польза и вред с грецкими орехами) размешивают с крепко заваренный черным чаем в равных пропорциях, и полученную смесь капают в глаза.

В день необходимо повторить процедуру пять раз, по одной капле.

Отличное действие оказывают примочки.
Ежедневно полезно посвятить пятнадцать минут отдыху с примочками на глазах, смоченными в растворе сока фенхеля и меда.

Лечение проблем с глазами изнутри имеет положительную практику применения.
Обратите свое внимание на раствор малины.

Сделать его очень просто. Вам необходимо смешать 1 столовую ложку цветов малины, плодов и листьев со стаканом кипятка.

Оставьте смесь в темном и сухом месте на полчаса. После этого процедите смесь и принимайте по пол стакана 3 раза в сутки.

Эту же настойку используйте в качестве примочек.

как улучшить зрение в домашних условиях видеоКрапива тоже может помочь вам в стремлении достичь результатов.

Принимайте листья крапивы (лечебные свойства глухой) в виде салата или же делайте настой в кипятке, который принимается вовнутрь.

Промывание глаз позволит вам убрать отеки, рези и другие неприятные ощущения в глазах.

Делать примочки лучше перед сном.

Действенным рецептом для промывания признают настой хвоща полевого.

Для приема внутрь используйте отвар из сухоцветов пырея по два или три раза в день.

Изображения, улучшающие зрение

Если ваша работа непосредственно связана с напряжением глаз, то вам полезно делать упражнения по снятию спазма и усталости.

Существует масса картинок и изображений, которые тренируют глаза на выносливость и одновременно позволяют им отдохнуть.

Найти их вы можете на просторах интернета или спросить у врача-офтальмолога.

как улучшить зрение в домашних условиях фотоПо рекомендациям врача, вглядываться в изображение необходимо от трех до пяти минут для достижения эффекта.

Подобные изображения существуют как для детей, так и для взрослых.

Они применяются, как для лечения, так и для профилактики близорукости и других проблем с глазами.

Гимнастики для глаз

Упражнения — это проверенный врачами способ улучшить зрение в домашних условиях.

Правда, одного-двух раз выполнения комплекса недостаточно. В этой ситуации необходима настойчивость, терпение и систематичность.

Осуществляемые вами тренировки способны принести облегчение и потерянные единицы.

как можно улучшить зрение в домашних условиях по БейтсуУильям Бейтс – врач-офтальмолог, практиковавший в странах Запада, разработал методику, которая помогла вернуть зрение не одному поколению жертв близорукости.

В книге подробно объясняются источники проблем со снижением остроты, приведены методы борьбы с проблемами.

Доктор делает упор на самостоятельное, домашнее излечение, хотя и не отрицает пользы лазерной коррекции зрения и приобщения к специальным аппаратам.

Логическим продолжением работы Бейтса является труд его последовательницы и ученицы Маргарет Дарст Корбетт, которая рассказывает о новых тенденциях и методиках в вопросах лечения близорукости.

Еще одна действенная программа по восстановлению единиц – это программа под названием «Корректор зрения».

Корректор зренияОна доступна для скачивания в интернете и продается в оптиках на компактных дисках.

Выпущена данная программа-методика еще в 2009 году и, по заявлению ее создателей, восстанавливает потерянные единицы, помогает расслабить глаза и предотвратить появление ряда заболеваний.

В программе изложены письменные рекомендации и представлены видео ролики, которые объясняют, как осуществлять одно или другое упражнение. Выполнять данную методику может как взрослый, так и ребенок.

Общие рекомендации

Зрение – хрупкий и нежный орган и неправильно подобранное лечение еще сильнее усугубит положение вещей.

Поэтому, перед тем, как подобрать для себя комплекс упражнений, а также применять народные средства, обязательно проконсультируйтесь с наблюдающим вас врачом-офтальмологом.

Некоторые проблемы, такие как дистрофия сетчатки глаза, в результате чего уменьшается острота зрения, не поддается лечению в домашних условиях.

Поэтому, только профессионал может указать вам правильное направление действий, которое поможет вам избавиться от неприятного недуга.

Не забывайте укреплять организма изнутри. Помимо корректировки питания, принимайте вовнутрь витаминные комплексы, направленные на улучшение зрительных качеств.

  • Соблюдайте режим дня,
  • делайте массаж век,
  • давайте глазам отдыхать во время продолжительной работы перед монитором,
  • старайтесь не пользоваться телефоном и компьютером при плохом освещении,
  • не читать без осветительных приборов.

Старание, упорство и соблюдение выше изложенных рекомендаций помогут вам увидеть первые положительные результаты, уже, спустя пару месяцев с начала выполнения упражнений.

А комплексность, которая, будет присутствовать в ваших действиях, поспособствует долговечному закреплению достигнутых вершин.

Как восстановить остроту зрения за одну-две недели рассказывает профессор Жданов.

Внимание! Только СЕГОДНЯ!
 

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Расскажите друзьям!
2 КОММЕНТАРИИ
  1. У меня с детства прогрессирует близорукость, лазерную операцию делать нельзя, а замену иол я делать пока не хочу. Буду придерживаться правил, указанных в статье, надеюсь они мне очень помогут если и не восстановить зрение, то хотя бы поддерживать нынешнее состояние зрения, чтобы не становилось хуже.

  2. Зрение при близорукости ухудшается на фоне нарушения работы мышц. У меня раньше была Близорукость, и я избавилась от неё за 7 дней, уделяя всего по 5 минут, 3 раза в день. У меня сохранилась Ссылочка на брошюрку с этим упражнением для глаз от близорукости. Кому интересно, чтобы тут не спамить, пишите мне на почту: asteris2014 (собачка) яндекс.ru и я её Вам вышлю, Бесплатно!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ