Статистика заболеваемости населения болезнями, связанными с суставами, увеличивается с каждым годом. Обусловлен этот фактор не только воздействием окружающей среды, но и образом жизни людей.
Неправильное питание и отсутствие двигательной активности относятся к числу самых распространенных причин множества заболеваний, в том числе и опорно-двигательного аппарата.
Болезни суставов – серьезные отклонения в работе организма, которые могут привести к кардинальным изменениям жизни человека и инвалидности. Лечить их надо на ранних стадиях и стараться предотвращать симптомы при наличии малейших подозрений.
Содержание статьи:
Возможные причины
Поражение суставных тканей является главной причиной возникновения серьезных заболеваний. Развитие болезни может возникнуть не только под воздействием очевидных факторов (преклонный возраст, травмы, инфекции), но и в результате некоторых особенностей образа жизни.
Например, частые переохлаждения негативно влияют на опорно-двигательный аппарат и все его составляющие части. Холод может стать причиной нарушения кровообращения и привести к разрушению суставных тканей.
- механический фактор (чрезмерная нагрузка на суставы или регулярное получение травм, удары, вывихи, растяжения);
- генетическая предрасположенность (некоторые заболевания суставов могут передаваться по наследству);
- преклонный возраст (старение организма сопровождается износом суставов и появлением болезней, связанных с опорно-двигательным аппаратом);
- сопутствующие заболевания (нарушение системы кровообращения, заболевания опорно-двигательного аппарата, наличие болезней, связанных с работой эндокринной системы);
- аллергические реакции организма (некоторые виды аллергии сопровождаются осложнениями, негативно влияющими на опорно-двигательный аппарат, и приводят к разрушению костных тканей);
- дегенеративные изменения хрящей;
- отложение солей в организме и увеличение уровня токсинов;
- врожденные патологии (осложнения во время беременности или родов);
- инфекционные заболевания, нарушающие иммунитет и сопровождающиеся нарушением работоспособности опорно-двигательного аппарата);
- опухолевые болезни (миеломная болезнь, костные метастазы);
- изменение уровня гормонов (может возникнуть в результате длительного или чрезмерного приема лекарственных препаратов).
Признаки и лечение плоскостопия у взрослых в домашних условиях.
Какие упражнения показаны при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника? Узнайте из этой статьи.
Характерные симптомы
Несмотря на разнообразие заболеваний, связанных с суставами, развиваются все болезни по одному принципу. Первые симптомы пациенты нередко игнорируют.
Большинство признаков напоминает обычную усталость после физических нагрузок. Если болевые ощущения и сопутствующие симптомы становятся регулярными, то следует проверить состояние здоровья специальными медицинскими обследованиями.
Симптомами заболеваний суставов считаются:
- кратковременные болевые ощущения в области суставов (после физической нагрузки, в ночное или утреннее время);
- регулярные тянущие боли в суставах независимо от времени суток или совершенных физических нагрузок;
- резкая или тянущая боль в коленях (внезапные или регулярные болевые ощущения);
- затруднения движений (чувство скованности суставов, легкая хромота);
- припухлости, покраснение кожи, повышение температуры в области определенных частей кожных покровов;
- ограничение амплитуды движений (боль при сгибании или разгибании сустава);
- появления «хруста» в суставах во время движения или совершения иных физических нагрузок;
- образование твердых уплотнений на суставах (обычно хорошо просматриваются в области фаланг).
Общие рекомендации
Болезни суставов лечатся тремя способами: консервативными, хирургическими и альтернативными. Выбирать, какой метод использовать, должен не пациент, а врач.
Некоторые заболевания не поддаются лечению (особенно на запущенных стадиях) и специалисты применяют оперативное вмешательство для полного или частичного возращения здоровья пациенту.
Рецепты народной медицины не являются отдельным способом лечения болезней опорно-двигательного аппарата. Их можно использовать только в качестве дополнения к основному курсу или в качестве профилактической меры.
При подозрениях на болезни суставов или подтверждении диагноза рекомендуется:
- обратиться за помощью к специалисту;
- пройти курс обследования;
- осуществить меры профилактики (исключить причины болезней суставов, изменить рацион питания и образ жизни);
- укрепить иммунитет при помощи методов народной медицины или комплексов витаминов.
Народное лечение заболеваний и боли в суставах
Методы народной медицины оказывают комплексное воздействие на организм. Компоненты, входящие в рецепты отваров, настоек и мазей домашнего приготовления отличаются антисептическим, антибактериальным, обезболивающим и противовоспалительным эффектом.
Негативные последствия после использования народных средств могут возникнуть при неправильной дозировке ингредиентов, чрезмерном применении или наличии индивидуальной непереносимости.
Примеры народных средств против заболеваний суставов:
- настойка из лаврового листа (примерно 25 листьев лаврового листа надо измельчить и залить двумя стаканами кипятка, через три-четыре часа настаивания средство готово к употреблению, пить отвар надо в течение трех дней по половине стакана несколько раз в день);
- отвар из корня подсолнуха (100 г корня подсолнуха надо измельчить и варить в течение 10 минут, на 100 г ингредиента понадобится 1 литр воды, после приготовления отвар надо процедить, употреблять его рекомендуется по несколько раз в день в течение трех месяцев);
- домашняя мазь из золотого уса (для приготовления средства необходимо смешать в равных количествах сок листьев золотого уса и любой крем, получившейся мазью растираются участки, в которых ощущается боль, несколько раз в день);
- компресс из меда и алоэ (100 г меда, 50 г сока алоэ и 150 г водки надо смешать в одной емкости, затем в растворе смачивается марля или ткань, средство прикладывается к больному участку и при необходимости закрепляется бинтом, рекомендуется делать такие компрессы на ночь). О применении алоэ с медом в народной медицине вы можете прочитать в этой статье.;
- сосновое масло для растираний (сосновые шишки надо залить любым растительным маслом и поместить в духовку, разогретую до минимальной температуры, после покраснения масла, его надо остудить и использовать в качестве крема, применять его можно несколько раз в день);
- средство для растирания (500 мл водки, 100 г яичного белка, по 50 г камфоры и горчицы надо смешать в одной емкости, смесью растираются места, где возникает боль, применять средство можно несколько раз в день).
Что не рекомендуется?
Каждое заболевание суставов имеет свои особенности. Ключевую роль играет степень развития болезни, место очага, возраст пациента, сопутствующие заболевания. Лечение рекомендуется проводить только после обследования.
Например, в большинстве случаев причиной заболеваний суставных тканей считается отсутствие физической активности, однако при артрозе спорт относится к противопоказаниям.
- переохлаждать организм (переохлаждение является одной из главных причин возникновения болезней суставов и обострения их симптоматики);
- резко менять образ жизни и увеличивать физические нагрузки (следует понимать разницу между лечебной гимнастикой и занятиями в спортивном зале);
- заниматься самолечением (препараты, процедуры и другие способы лечения назначаются специалистом, использование методов альтернативной медицины также согласовывается с лечащим врачом);
- бесконтрольно употреблять лекарственные препараты (если лекарства не оказывают необходимого эффекта, то необходимо срочно обратиться в медицинское учреждение);
- использовать массажеры и способы, подразумевающие нагревание (тепло и вибрация при наличии некоторых заболеваний суставов являются противопоказаниями).
Читайте о симптомах и лечении гнойной ангины в домашних условиях.
По каким причинам возникает изжога, и как ее лечить самостоятельно дома? Узнайте из этой статьи.
Как вылечить фимоз у мужчин в домашних условиях? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/muzhskoe-zdorove/fimoz.html
Меры профилактики
Малоподвижный образ жизни является одним из главных факторов, приводящих к развитию заболеваний суставов. Пониженная двигательная активность может возникать в результате наличия лишнего веса, особенностей трудовой деятельности или образа жизни.
При возникновении болевых ощущений в суставных тканях, надо обратить внимание на состояние своего здоровья и внести соответствующие изменения. Если есть лишний вес, то от него надо избавиться. При сидячей работе рекомендуется чаще совершать прогулки пешком или заняться спортом.
Мерами профилактики заболеваний суставов считаются:
- активный образ жизни (отсутствие достаточной подвижности приводит к нарушению целостности суставных тканей);
- доказано, что люди, регулярно занимающиеся плаванием, велоспортом или йогой, практически не склонны к болезням суставов;
- в рационе питания должны регулярно присутствовать полезные ингредиенты (рыба, мясо, молочные продукты, фрукты и овощи);
- контролировать уровень кальция в организме (при нехватке принимать соответствующие препараты);
- устранение первичного очага (если выявлены заболевания, последствиями которых могут быть нарушения работы опорно-двигательного аппарата, то лечить их надо полноценно).
[warning]Для предотвращения заболеваний суставов важно уделять внимание не только состоянию своего здоровья или иммунной системы, но и исключать некоторые незначительные, на первый взгляд, факторы. К болезням суставных тканей может привести даже неправильная осанка.[/warning]
Если человеку свойственна сутулость, возникает ощущение скованности после пробуждения при неудобном положении тела или полностью отсутствует контроль состояния позвоночника, то эти нюансы также могут стать причинами артрозов, артритов и других болезней опорно-двигательной системы.
Узнайте из видео, как лечить суставы в домашних условиях: