Эффективное лечение шпоры на пятке народными средствами

0
240

Если при ходьбе вы стали ощущать боль в области пятки, и вас не покидает чувство, будто в нее «забили гвоздь» — существует большая вероятность того, что у вас развивается пяточная шпора. Что это за болезнь, как ее выявить и чем лечить в домашних условиях?

Об этом мы и поговорим в данной статье.

Cодержание статьи:

Почему появляется шпора?

Научное название «пяточной шпоры» — плантарный фасциит. Плантарная фасция – это связка, на которую приходится вес человека при ходьбе. При большой нагрузке на данную связку происходит ее микроразрыв, что и приводит к образованию пяточной шпоры.

Внутри стопы шпора выглядит как острый нарост, выступающий из пяточной кости. При ходьбе данный нарост вызывает чувство боли и дискомфорта, так как травмирует ткани пятки.

Второй основной причиной появления шпоры может стать воспаление фасции, вследствие перенесенной травмы, либо таких заболеваний, как артрит или остеоартроз.

Так же врачи отметили, что пяточная шпора может развиваться вследствие следующих проблем:

  • болезни, из-за которых нарушается кровоток в ногах и стопах;
  • избыточный вес, ожирение, проблемы в обменных процессах;
  • наличие сахарного диабета;
  • слишком большие нагрузки на стопы;
  • ношение тесной или неудобной обуви, постоянное ношение каблуков;
  • плоскостопие;
  • артрит или подагра, а также остеоартроз;
  • остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника, из-за которого возникает неправильное распределение нагрузки на стопы;
  • избыточное отложение солей в тканях пятки;
  • сосудистые изменения в области пятки;
  • травмы или механические повреждения стопы.

Вследствие вышеперечисленных причин возникает хронический воспалительный процесс, из-за которого происходит частичное окостенение сухожилий. Воспаление возникает в тканях пяточного бугра, в месте прикрепления мышечных сухожилий.

Он приводит к образованию костного нароста – «шпоры», — который давит на ткани и травмирует их. Данный эффект усиливается при ходьбе или повышенных спортивных нагрузках.

Нередко пяточную шпору называют заболеванием спортсменов.

Характерные симптомы

Как проявляется шпора на пятке?Для того, чтобы отличить пяточную шпору от иного воспалительного заболевания или перелома, необходимо обратить внимание на характерные именно для этой болезни симптомы.

Насторожиться следует, если есть один или несколько признаков из перечисленных ниже:

  • Боль при ходьбе, которая в течение дня то усиливается, то утихает.
  • В области пятки возникло небольшое, мало заметное уплотнение, которое легче обнаружить на ощупь, чем визуально.
  • Когда вы встаете и полностью опираетесь на стопу, боль усиливается. Возникает ощущение острой резкой боли, будто в пятку загнали гвоздь.
  • Боль утихает, когда вы лежите или спокойно сидите.
  • Особенно остро болевые ощущения проявляются утром.
  • Со стороны можно заметить изменение в походке.

Для точной постановки диагноза и выявления пяточной шпоры понадобится провести УЗИ-исследование или сделать рентген стопы. Шпора на рентгенологическом снимке выглядит как костный нарост, острый край которого направлен в сторону пальцев ног.

В зависимости от тяжести проявления заболевания так же важно установить стадию его развития. На поздних стадиях, когда шпора уже запущена и больной вообще не может передвигаться без костылей, обычно проводят ее удаление хирургически путем.

На ранних же сроках и в процессе развития для снятия воспаления отлично подходят как медикаментозные, так и народные средства. Последние успели отлично зарекомендовать себя в борьбе с данным заболеванием.

как лечить грибок ногтей на ногах фотоО лечении грибка ногтей народными средствами вы можете прочитать в нашей статье.

Узнайте здесь, как предупредить и вылечить герпес на губах при помощи рецептов народной медицины.

Общие рекомендации

Для того, чтобы снизить болевые ощущения и приступить к лечению заболевания, первым шагом должно стать изменение привычного режима физических нагрузок.

Народное лечение шпорыЛекарственные препараты для лечения шпоры не рекомендуется подбирать самостоятельно, да и в большинстве случаев они эффективны при сильном воспалении и необходимости медикаментозной блокады (уколов).

В остальных случаях компрессы и народные средства лечения отлично помогают убрать воспаление и снять боль в пятке.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Неврома Мортона: признаки и лечение в домашних условиях

При запущенной же форме шпоры рекомендуется только одно – удалить ее хирургическим путем. Принимать решение об операции должен врач.

Если вы выяснили, что у вас точно есть пяточная шпора, воспользуйтесь следующими советами:

  • Пересмотрите привычный режим нагрузок. Больной области необходимо создать щадящие условия.
  • Откажитесь от обуви на каблуках или абсолютно плоской подошве. Купите легкие кроссовки с супинаторами на плоской подошве. При наличии пяточной шпоры они являются наиболее приемлемой обувью.
  • Купите специальные ортопедические стельки для ноги, пораженной шпорой.
  • Откажитесь от длительных пеших прогулок.
  • Не носите тяжести.
  • Временно исключите физические нагрузки и спорт – особенно бег, теннис, танцы и прыжки.

Так же можно обратиться к традиционным методам лечения пяточной шпоры, которые обычно предлагают врачи. Это:

  • ультрафиолетовое облучение больного места;
  • электрофорез;
  • рентгенотерапия;
  • лазерная терапия;
  • аппликации и минеральные ванночки для ног;
  • массаж стоп;
  • специальная лечебная гимнастика;
  • физиотерапия;
  • лечение ультразвуком;
  • медикаментозное лечение – уколы, нанесения мазей, прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов.

Перечисленные методы применяются для того, чтобы снять воспалительный процесс в связках и тканях пятки, и облегчить болевой симптом.

Лечение медикаментами полностью направлено исключительно на устранение воспаления, и может быть отлично заменено народными средствами.

Последний вариант особенно подойдет для тех, кто не хочет применять без особой нужды лекарственные препараты, большинство из которых имеют свои побочные эффекты.

При соблюдении же общих рекомендаций из раздела выше в сочетании с народной терапией помогут вам эффективно бороться с заболеванием.

[warning]Важно помнить! Настройтесь на то, что народная медицина не действует сиюминутно, и для получения устойчивого положительного эффекта от применения народных средств потребуется от 10 дней до нескольких месяцев.[/warning]

Как лечить в домашних условиях?

Как вылечить шпоры без медикаментов?Борьба с пяточной шпорой народными средствами делится на основных два метода: применение аппликация для снятия воспаления, и специальные лечебные ванночки для ног.

Применяются в борьбе с заболеванием и лекарственные травы, и медицинская желчь, и сало, и даже хозяйственное мыло. Каждый из этих методов по-своему эффективен, и их можно использовать комплексно, либо чередовать.

Но все-таки не рекомендуется одновременно применять десяток различных способов, лучше выбрать один или два, и выполнить рекомендованный курс лечения.

Начнем с народных рецептов ванночек от шпоры.

Лечебные ванночки

Солевая

Для нее вам потребуются обычная пищевая или морская соль и сода.

  1. Подготовьте чистый тазик и вскипятите воду для ванночки.
  2. Воду остудите до терпимой вами температуры (она должна быть горячей).
  3. Сделайте крепкий солевой раствор из расчет 3 столовые ложки соли на 1,5 литра воды. Добавьте 2 столовые ложки соды.
  4. Опустите ноги в ванночку. Принимать ее необходимо не менее 20 минут.
  5. По мере остывания воды, добавляйте в нее кипяток. Необходимо поддерживать равномерную температуру.

Данную ванночку нужно делать курсом от 2 недель до 1 месяца.

С йодом

Для данной ванночки потребуется аптечный йод и сода.

  1. Вскипятите 3 литра воды, остудите до терпимой температуры.
  2. Добавьте в воду 15 мл йода и 2 столовых ложки соды.
  3. Опустите ноги в ванночку, держите не менее 15 минут. По мере остывания воды подливайте горячую.

Данная ванночка применяется курсом от 14 до 21 дня.

С травами

Для ее приготовления вам понадобится стакан сушеного хвоща или стакан крапивы. Можно смешать в пропорции 1:1.

  1. Залейте траву или смесь трав 1 литром горячей воды. Дайте настояться пару часов в темном месте.
  2. Процедите полученный настой через марлю.
  3. Вскипятите воду и остудите ее до терпимой температуры. Добавьте отвар трав.
  4. Принимайте ванночку не менее 15 минут, поддерживая температуру воды на 1 уровне.
  5. После вытрите ноги и смажьте пятки смягчающим кремом, можно использовать «Фастум Гель».

Для достижения эффекта ванночку нужно делать от 10 до 30 дней.

Компрессы

С медицинской желчью

Для него вам понадобится желчь медицинская, купить которую можно в аптеке.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Что делать при ушибе руки: первая помощь и лучшие народные средства

Как применять:

  1. Распарьте ноги, можно просто в горячей воде, можно с добавлением соды.
  2. Вытрите ногу насухо, намочите желчью ватный тампон.
  3. Приложите тампон к больной пятке, закрепите стерильным бинтом, чтобы не сползал.
  4. Обмотайте пятку полиэтиленом и наденьте на ногу теплый носок.

Такой компресс лучше всего делать на ночь, курсом от 10 дней – до полного исчезновения болевых симптомов. Утром компресс нужно снять.

Со скипидаром

Для него вам понадобится аптечный скипидар.

Как применять:

  1. Немного распарьте ноги в теплой ванночке, затем вытрите насухо.
  2. Марлю сверните в 3-4 слоя, затем пропитайте небольшим количеством скипидара.
  3. Наложите компресс на пятку, пораженную шпорой, и закрепите бинтом (можно эластичным).
  4. Поверх компресса наденьте носок.

Применяется курсом от 7 дней.

Спиртовой

Для данного компресса подойдет как медицинский спирт, так и качественная водка.

Как применять:

  1. Распарьте ноги, вытрите их насухо. Можно использовать соду для ванночки, чтобы кожа пяток смягчилась.
  2. Пропитайте ватный тампон спиртом или водкой, приложите к больной пятке.
  3. Закрепите компресс с помощью бинта.
  4. Оденьте сверху носок.

Данный компресс так же рекомендуется делать на ночь. Курс – от 7 дней.

Для достижения наилучшего эффекта можно сочетать ванночки с аппликациями, и шпора перестанет беспокоить вас намного быстрее. Важно – не применяйте указанные средства при наличии аллергии или непереносимости определенных компонентов.

Чай из шиповникаУзнайте, как правильно заваривать шиповник, чтобы сохранить все витамины.

Можно ли пить ромашку при беременности? Возможные противопоказания.

О применении алоэ с медом в народной медицине — http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lekarstvennye-rasteniya/aloe-s-medom.html

Что не рекомендуется предпринимать?

Важное уточнение для тех, кто решил лечить шпору народными средствами — пожалуйста, адекватно оценивайте рецепты и советы. Вымачивать пятку в йоде часами или поджигать спирт и в нем греть ступни – а такие советы встречаются и в Интернете, и в жизни!, -опасно для вашего здоровья!

Что точно не нужно делать, если у вас шпора:

  • Самостоятельно применять лекарственные препараты без назначения врача (исключение – йод для йодной сетки, желчь, спирт), особенно – уколы.
  • Прокалывать пятку и закладывать туда серу или иное вещество.
  • Пить разведенный водой йод по 2-3 раза в сутки (ничем не поможет, для шпоры нужны местные средства).
  • Использовать кошачью (собачью, овечью…) шерсть вместо компресса;
  • Оставлять компресс дольше, чем на 12 часов;
  • Смешивать более двух рецептов народной медицины.
  • Использовать так называемый «массаж» — молоточками, поленом и т.д. Вы можете повредить костяной нарост (саму шпору) и спровоцировать перелом пяточной кости.

Профилактические меры

Здоровые стопыПрофилактика образования пяточной шпоры очень важна, особенно в том случае, когда вы уже избавились от заболевания. К сожалению, если не устранены причины образования шпоры, она может появляться снова и снова. Поэтому очень важно следить за своим здоровьем и предупредить возможный рецидив болезни.

Для этого просто следуйте советам, приведенным ниже:

  • Сбросьте лишний вес – он дает дополнительную нагрузку на ноги (соответственно, на сухожилия и стопы).
  • Постарайтесь избегать интенсивных физических нагрузок – в том числе и спортивных.
  • Займитесь нормализацией обмена веществ.
  • Купите себе удобную ортопедическую обувь. Как говорится в пословице, «старение начинается с ног». Болезни тоже начинаются со стоп, так как они держат на себе вес всего тела. Не утомляйте ноги и не экономьте на качественной обуви.
  • Не носите обувь на каблуках – максимально допустимая его высота не должна превышать 3-4 сантиметров.
  • Регулярно делайте рентген стоп.
  • Чаще делайте в конце дня ванночки для отдыха ног, с морской солью или отварами трав.

Надеемся, что приведенные в данной статье рецепты окажутся вам полезны, и вы в скором времени забудете о боли в ступнях. А если у вас есть собственные секреты избавления от шпоры народными средствами — вы можете предложить их в комментарии.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь