Пронзительная боль в области поясницы с иррадиацией в ногу, сковывающая движения, затрудняющая ходьбу — ишиас. Заболевание нередко возникает после механического повреждения седалищного нерва, проводящего к нижним конечностям нервные импульсы. Пациент в более сложных случаях не может выполнять привычные ежедневные дела.
Такая боль поражает до 50% людей после 45 лет, чаще с ней сталкиваются люди пожилые, реже наблюдается у 30-летних. Заболевание считается патологией опорно-двигательного аппарата и нервной системы одновременно.
Cодержание статьи:
Причины возникновения
Среди множества возможных причин, вызывающих ишиас, основными считаются:
- переохлаждение;
- осложнение после инфекционного заболевания (туберкулеза, малярии, скарлатины, гриппа);
- травмы позвоночника;
- спондилолистез (смещение одного из позвонков относительно другого);
- заболевания позвоночника (опухоли, дегенерация межпозвонковых дисков, остеохондроз, межпозвонковые грыжи);
- изменение формы позвонков;
- гинекологические заболевания, запоры;
- экзогенные нарушения в результате поступления извне токсических веществ (хронический алкоголизм, отравление ртутью, свинцом, мышьяком);
- артриты;
- эндогенные нарушения, приводящие к образованию токсичных веществ (подагра, сахарный диабет).
При беременности ишиас возникает из-за увеличения нагрузки на позвоночник и смещения центра тяжести. В некоторых случаях у женщин позвоночник не способен вынести такие изменения.
Характерные симптомы
Проявления ишиаса отличаются разнообразием. Болевые ощущения могут быть локальными (только в поясничной области), но проявляться по-разному (колющая, жгущая, стреляющая боль, чувство онемения или ползания мурашек).
Нередко боль возникает в пояснице и распространяется через ягодицу, бедро, голень до кончиков пальцев. Может ощущаться дискомфорт в колене, онемение пальцев ног.
Во всех случаях боль интенсивная, пациент испытывает трудность при ходьбе, не может наклоняться и сидеть. Туловище непроизвольно отводится вперед, походка несимметричная. В большинстве случаев поражается одна нога, но могут вовлекаться в процесс обе.
Симптомы диабетической стопы и лечение в домашних условиях.
Как лечить пяточную шпору йодом? Лучшие рецепты в нашей статье.
Общие рекомендации
Терпеть боль нельзя независимо от причин её возникновения. Постепенно процесс начинает прогрессировать, а боль усиливаться. В запущенных случаях человек не может нормально спать.
Приступать к лечению ишиаса следует немедленно после возникновения приступа. Можно применять обезболивающие или противовоспалительные препараты, но эффект будет кратковременным. Следует обратиться к врачу для выявления причины и её устранения.
После обследования врач назначает адекватное лечение, способствующее улучшению обменных процессов в позвоночнике, устранение воспалительных процессов, снятие спазма и избавление от сдавливания нервных окончаний.
Как лечить народными средствами?
Для лечения ишиаса дома нередко применяют средства народной медицины. С целью приготовления компрессов используют специально приготовленное тесто, черную редьку, пчелиный воск, листья капусты, ванны с хреном, хвоей.
С помощью ванн с мышц снимается напряжение, нервная система расслабляется. Следует выполнять правила:
- не использовать воду с температурой выше 37 градусов (горячая вызывает усиление воспаления);
- после ванны облиться чистой водой и полежать, укутав поясницу;
- начать прием лечебных ванн с 5 мин, постепенно можно увеличить время до 10 мин.;
- лучше принимать ванну на ночь, чтобы боль не беспокоила во время сна.
Осторожные растирающие движения в пораженной области снимают напряжение, уменьшают боль. Для большего эффекта рекомендуется применять мази, обладающие согревающим действием или эфирные масла.
Народные методы лечения ишиаса:
| Ингредиенты | Дозировка | Способ применения |
| Прополис Пчелиный воск | 1:1 | Смешать компоненты, использовать для компрессов. |
| Корень девясила | 1 ст. л. | Измельченный корень залить стаканом воды, проварить 5 мин., пить ежедневно ½ стак. х 2 раза. |
| Цветы календулы | 1 ст. л. | Приготовить отвар из календулы и 1 стак. кипятка. Пить ежедневно перед едой. |
| Воск пчелиный | 50 г | Приготовить из разогретого воска шарик по размеру больной области и приложить его к пояснице. Тепло укутать, лечь в постель. Повторяя процедуру ежедневно, через полмесяца можно избавиться от проявлений ишиаса. |
| Редька черная | 1 шт. | Натертую редьку выложить на салфетку из ткани, приложить к больному месту, накрыть пленкой или пергаментом и тепло укутать. Держать до тех пор, пока есть возможность терпеть жжение. |
| Хвоя сосны Вода | 1 кг 3 л |
К побегам сосны добавить кипяток, настаивать 4 часа, процедить, вливать в воду для ванн в соотношении 1:15. |
| Каштан конский | 2 ст. л. | Измельченные сухие листья заварить стаканом кипятка, прокипятить 15 мин., после остывания процедить. Пить ежедневно ½ стакана х 4 раза. |
Эффективным способом лечения является выполнение упражнений на растяжку. Для этого следует:
- лежа на спине обхватить колено руками, направлять его медленно к противоположному плечу. После возвращения в исходное положение повторить упражнение с другим коленом;
- при болях в спине лечь на пол, ноги согнуть в коленях, ступни на полу. Поднимать туловище вверх, чтобы оторвать плечи от пола (повторять 15 раз).
Что не рекомендуется?
Страдающим ишиасом не следует:
- сидеть без перерыва больше 2-х часов;
- носить обувь на высоких каблуках;
- иметь лишний вес;
- спать лежа на спине (наилучшим считается положение на боку, колени согнуты);
- сидеть, закинув ногу на ногу;
- находиться в неудобном положении длительное время;
- удерживать телефон плечом;
- сидеть, ссутулившись.
Эффективное лечение волдырей после ожогов в домашних условиях.
Возможно ли вылечить лактостаз народными средствами? Узнайте из этой статьи.
Диета и народные средства для лечения нейродермита — http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/kozhnye-bolezni/nejrodermit.html
Меры профилактики
Для предупреждения возникновения ишиаса важно укреплять мышцы спины. Поэтому следует держать её ровно, не носить тяжестей в одной руке, не находиться в неудобном положении в течение продолжительного времени.
Предупредить появление ишиаса намного проще, чем его лечить:
- регулярно выполнять гимнастику для растяжки позвоночника и его укрепления;
- не допускать переохлаждения;
- укреплять иммунитет;
- не поднимать тяжести;
- следить за питанием (предотвращать накопление токсичных веществ, оказывающих негативное влияние на нервную систему).
При отсутствии своевременного эффективного лечения ишиас переходит в хроническую форму. Применение домашних методов лечения, предварительно согласованных с врачом, позволит избавиться от воспаления седалищного нерва.
Также смотрите полезное видео по теме статьи: