Причины возникновения боли в спине

0
71

“Болит спина!” Такое мы можем услышать от людей разного возраста, даже от совсем молодых. Давайте разберемся вместе, откуда берутся, чаще всего, боли в спине. Ниже список самых частых провоцирующих факторов.

Стресс

Дефицит движения и длительное сидение на работе отрицательно сказывается на спине, так как спинные мышцы находятся в постоянном напряжении, отчего возникают боли в области позвоночника, даже без каких-то заболеваний. Напряжение мышц также может быть вызвано эмоциональным стрессом, который случился в семье либо на работе.

Грыжа

Позвонки отделены друг от друга амортизирующими дисками. Неэластичный диск выходит в спинно-мозговой канал, он становится критически низким. Такой пролапс разлаживает суставную биомеханику. В то время как выпирающая область диска воздействует на нервы-волокна, человек ощущает это на себе. Там, где нервы сдавлены, меняется чувствительность, беспокоят мурашки, боли, онемения, покалывания.

Блокировка

От подъема тяжестей и неправильной осанки портятся анатомические позвоночные структуры. Иногда возникает блокировка на межпозвоночных суставах, которую можно распознать по характерной боли. Когда межпозвоночные суставы заблокированы, спинные мышцы спазмируются и болят. От этого физическая активность становится невозможной, некоторые даже испытывают сложности с ходьбой. Иногда врачи назначают бандажи для стабилизирования позвоночного столба.

Дегенеративные процессы

Это необратимые перемены в позвоночнике, происходящие вместе со старением организма. Для улучшения состояния назначаются ортезы. От дегенеративных процессов, происходящих в межпозвоночном диске, последний начинает выходить в спинно-мозговой канал, уменьшается его высота, он становится неэластичным. Основная причина уменьшения диска в размерах — перегрузка межпозвоночных суставов.

Мышцы

Мышцы брюшины, спины и боковые призваны стабилизировать позвоночник. При правильном функционировании мышц, межпозвоночные диски нормально нагружаются, предупреждается сильная растяжка связок и сухожилий. Боли различного происхождения отрицательно влияют на работу мышц, это может провоцировать локальную слабость либо повышенный тонус. Поэтому нормальная стабилизация позвоночного столба не представляется возможным, что приводит к повышению тонуса мускулатуры. Разомкнуть патологическую цепочку помогает специальная гимнастика.

Деформация

Нередко спина болит не от причин, скрывающихся в области туловища. Неправильная биомеханика шагания также может отрицательно сказываться на спине. Самая главная причина — это снижение амортизирующей способности ступней, вызванное различными деформациями. Иногда длина конечностей значительно различается, что также очень вредно для спины.