Народные методы лечения грыжи поясничного отдела позвоночника: пластырем и гимнастикой

Образование и развитие грыжи начинается в молодом возрасте.

Она является осложнением остеохондроза, при котором происходит смещение межпозвоночных дисков.

Причины могут быть разные, но результат один — нарушение осанки и боли в спине, что доставляет дискомфорт и мешает нормальной жизнедеятельности.

Содержание статьи:


Важно, вовремя принять меры по выявлению и последующему лечению недуга, иначе, возможна частичная или полная потеря чувствительности конечностей, если заболевание затронет спинной мозг.

Причины появления

грыжа поясничного отдела позвоночника симптомы и лечениеПозвоночник человека состоит из позвонков, между которыми находятся диски, препятствующие трению.

В них расположена гелеобразная жидкость, которая служит смазкой.

При излишнем давлении между позвонками жидкость выдавливается и оказывает воздействие на нервные окончания, которые подают сигнал в виде болевых ощущений.

Теряется гибкость позвоночника, и некоторые движения доставляют дискомфорт и боль. Также разрываются связки, соединяющие позвонки, что приводит к острым болям.

Как правило, такие патология развиваются в самых уязвимых участках:

  • поясница и шея.

Рассмотрим основные причины развития грыжи:

  • с возрастом, происходит естественное разрушение и ослабление всех органов и тканей человека;
  • физические нагрузки — повышенные нагрузки на позвоночник вызывают ускорение процесса изнашивания дисков;
  • травмы — в результате физического воздействия происходит разрушение позвонков или дисков, что приводит к остеохондрозу и образованию грыжи;
  • анатомия — склонность к образованию нарушений между позвонками может быть связана с врожденными аномалиями, то есть генетически заложено с рождения;
  • низкая физическая активность — болезнь развивается при малоподвижном образе жизни и не развитой мускулатуре спины, так как питание и обмен веществ в позвоночнике происходит через мышцы (чем лучше развиты мышцы, тем быстрее через них происходит питание тканей);
  • настойка из белой сирени для лечения суставовА что вы знаете про настойку из белой сирени для лечения суставов? Читайте советы и рекомендации народной медицины в статье после перехода по ссылке.

    Про полезные свойства лаврового листа при аллергии написано на этой странице.

  • гормональные нарушения — сбой гормонов, регулирующих развитие всего организма, вызывает нарушения в структуре позвоночника, делая его уязвимым к патологиям;
  • сидячая работа — постоянное нахождение в одной позе провоцирует застой тканей и деформации позвонков;
  • лишний вес — большая масса тела, вызывает высокие нагрузки на позвонки, поэтому они быстро изнашиваются и разрушаются;
  • слишком активный образ жизни — постоянное нахождение на ногах также вредно для позвоночника, так как он находится под постоянным напряжением, что вызывает развитие дефектов.

Другими причинами могут служить осложнения от заболеваний внутренних органов, недостаток или избыток необходимых для здоровья веществ.

Все в организме взаимосвязано между собой.

Что делать в домашних условиях

межпозвоночная грыжа пояснично крестцового отдела позвоночника лечениеВ первую очередь, при болях в спине рекомендуется обратиться к врачу и пройти обследования.

К лечению приступают только, когда поставлен диагноз.

Если лечить вслепую, то есть риск нанести вред организму. Операцию по удалению грыжи хирургическим путем назначают редко, поэтому не нужно бояться визита к врачу.

Если у пациента поставлен диагноз «межпозвоночная грыжа», то помогут следующие рецепты народной медицины:

  1. Примочка из каланхоэ.
    Свежий лист каланхоэ очищают от кожуры и прикладывают к месту грыжи на ночь, закрепив пластырем.
    Средство снимает болевые ощущения и помогает рассасыванию грыжи.
  2. Настойка из чеснока.
    Для приготовления настойки берут 300 г чеснока и измельчают при помощи давилки.
    Затем заливают стаканом водки или спирта и настаивают в затемненном месте 2 недели.
    Из полученной массы готовят компрессы, которые прикладывают к больному месту, укрыв полиэтиленовой пленкой и обернув шерстяной тканью.
    Время компресса 40-50 минут.

    морковь польза для организмаА что вам известно про пользу и вред варенной морковки? О свойствах корнеплода написано в полезной статье.

    Про пользу и вред фундука для организма человека написано здесь.

    На странице: http://netlekarstvam.com/krasota/uhod-za-kozhej/maslo-mindalnoe.html прочтите про полезные свойства эфирного миндального масла.

    Для большего эффекта параллельно принимают ванны из скипидара.
    Для приготовления ванны берут стакан скипидара, 100 г салициловой кислоты и немного детского мыла.
    Все ингредиенты помещают в теплую ванну с водой (35-40°C) и растворяют.
    Курс лечения 4 недели.

  3. Масло березы.
    Для приготовления берут листья березы, собранные летом. 100 г листьев заливают 1 литром растительного масла и ставят в затемненное место на 3 недели, плотно закрыв, и, периодически встряхивая.
    По истечении срока масло фильтруют при помощи марли и используют для натирания больного места.
    Средство глубоко проникает в ткани, снимая боль, отеки и помогает рассасыванию грыжи.
  4. Мед.
    100 г меда и 1 ч. ложку мумие.
    Ингредиенты размешивают, добавив немного теплой воды, чтобы получилась масса, подходящая для натирания.
    Средство втирают в больное место.
    Предварительно рекомендуется разогреть спину пихтовым масло.
  5. Старая керамика.
    Для приготовления понадобятся кирпичи или старая черепица (50 г), которые измельчают до состояния порошка и смешивают с яичными белками (2-3 штуки).
    Дополнительно понадобится 1 ч. ложка ладана и 100 г вина.
    Все ингредиенты смешивают и используют в качестве компресса, прикладывая к больному месту.
  6. лечение грыжи поясничного отдела позвоночника без операцииКонский жир.
    Возьмите конский жир и разрежьте на плоские кусочки.
    Их прикладывают к позвоночнику и закрепляют пластырем на пару дней.
    Облегчение наступает уже через несколько часов.
  7. Глина и каланхоэ.
    Для приготовления берут глину и каланхоэ в соотношении 5 к 1 и смешивают.
    Затем готовят лепешки, которые прикладывают в виде примочки на 3 часа.
    Глина впитывает в себя все негативные ощущения, а каланхоэ оказывает лечебный эффект.
    Боль проходит, а спина становится гибкой и подвижной.
    Эффект достигается через неделю ежедневных процедур.
  8. Настойка сирени.
    Для приготовления берут 1 стакан высушенных цветков сирени и бутылку водки.
    Ингредиенты помещают в емкость и настаивают 1,5 недели в затемненном месте.
    Принимают по 1 ст. ложке до еды.
    Также настойкой натирают спину и делают компрессы.

Лечебная гимнастика

Для лечения грыжи рекомендуется выполнять физические упражнения, которые укрепляют мышцы, делают позвоночник гибким и улучшают кровообращения, помогая скорейшему выздоровлению:

межпозвоночная грыжа лечение народными средствамиНеобходимо делать вытягивания на наклонной доске по 10-15 минут в день.

Упражнения помогает увеличить расстояние между позвонками, снимая давление на диски, при этом увеличивается доступ крови и питательных веществ, ткани быстрее восстанавливаются и приходят в тонус.

Простая ходьба на четвереньках по-собачьи.

Выполняют 4 раза в день по 5-7 минут. Держите спину прямой и ровной.

Упражнения выполняется лежа на спине с ровно вытянутыми ногами. При вдохе носки вытягивают вперед, а подбородком пытаются достать грудь как можно дальше.

Ложимся на спину, руки вытягиваем вдоль тела, а колени согнуты. Поднимаем ягодицы вверх и держим 5-10 секунд.
Работает только спина, остальные органы фиксируют. Повторяем 5-7 раз.

позвоночные грыжи лечение народными средствамиСтановимся на четвереньки.

Одновременно вытягиваем левую руку и правую ногу и фиксируем на 3-5 секунд, затем правую руку и левую ногу.

Повторяем 5-7 раз.

После этого поднимаем туловище, прижав руки к полу. Поднимаются только ягодицы, спина выпрямляется.

Если упражнения доставляют боль и дискомфорт, то их необходимо изменить на удобные или прекратить.

Способы профилактики

Лучшее лечение это профилактика, поэтому проще предотвратить болезнь чем вылечить. Достаточно выполнять ряд рекомендаций:

Избавиться от вредных привычек: курение и алкогольные напитки пагубно влияют на весь организм, включая позвоночник.

Правильное питание служит залогом здоровья. Набор продуктов в ежедневном рационе выбирают сбалансированным, со всеми необходимыми питательными веществами.

Для позвоночника важны:

  • кальций,
  • фосфор,
  • витамин С,
  • животные белки.

грыжа поясничного отдела позвоночника лечение народными средствамиОни содержатся в мясе птицы, говядине, рыбе и фруктах с овощами.

Вред приносят копченые, консервированные, жирные продукты, употребление которых рекомендуется ограничить.

Нормальная масса тела снижает риск развития грыжи и других патологий позвоночника, так как при избыточном весе повышаются нагрузки на межпозвоночные диски.

Физические упражнения и активный образ жизни оказывают благотворное влияние на весь организм.

Массаж спины поможет держать в тонусе позвоночник, так как улучшается кровообращение в позвонках и мышцах, помогая питанию и регенерации тканей.

Удобная обувь поможет ровной походке и снизит нагрузку на спину.

Здоровый и регулярный сон улучшает состояние позвоночника, который успевает за это время «отдохнуть» и восстановиться.

Спать на жесткой кровати. Мягкая постель не дает спине и позвоночнику расслабиться.

Избегать стрессов. Любые нервные потрясения ослабляют организм, делая его уязвимым для всех заболеваний.

Полезный совет

Для лечения межпозвоночной грыжи, важно, сначала получить диагноз у врача. Только точный диагноз позволяет принять решение о начале тех или иных процедур.

При лечении необходимо следить за состоянием организма, при отклонениях в худшую сторону стоит обратиться в больницу, чтобы найти причину.

Следите за своим питанием и образом жизни, так как они напрямую влияют на организм, вызывая расстройства.

Предлагаем посмотреть видеоролик, в котором вы узнаете, как лечить грыжу поясничного отдела плаванием.

Внимание! Только СЕГОДНЯ!
 

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Расскажите друзьям!
НЕТ КОММЕНТАРИЕВ
ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ