Предпринимать профилактические меры, позволяющие не допустить возникновения заболеваний печени, гораздо проще, чем лечить важный орган. Перегрузить печень, сделав ее чрезмерно восприимчивой к инфекциям и вирусам, может низкое качество жизни, злоупотребление спиртными напитками, неверный рацион питания, различные болезни.
Если вы уже страдаете от проблем печени, обратитесь к специалисту по эндоскопической хирургии — врачу-хирургу Магомеду Хамидову. Вам будет дана грамотная консультация профильного специалиста.
Теперь разберем основные меры профилактики цирроза и других «печеночных» патологий.
Прием витаминов
Защититься от заболеваний печени позволяет липолиевая кислота и витамины С, D, А и Е. Можно добавить в ежедневный рацион продукты, богатые ими. А можно приобрести витаминно-минеральный комплекс.
Отметим, что при наличии уже имеющихся болезней печени, назначаются эти же витамины.
Употребление лекарственных средств (крайне важно после злоупотребления алкоголем)
Алкоголь оказывает мощное разрушающее воздействие на печень. В особенности, если поступает в организм в больших количествах и/или иммунитет человека ослаблен.
Поэтому после употребления спиртных напитков, рекомендуется принимать:
- Эссенциале Форте
Лекарственное средство можно использовать не только для лечения и восстановления, но и профилактики «почечных» заболеваний. Его компоненты (в частности специальные фосфолипиды) будут способствовать активному оздоровлению структуры органа.
Принцип действия: действующие вещества не допускают замены печеночной ткани на соединительную (как это бывает при фиброзе, циррозе и ряде других патологий), проникая в гепатоциты.
Длительность курса приема Эссенциале Форте — три месяца. В течение дня нужно будет употреблять по 2 капсулы препарата трижды.
Заранее изучите список противопоказаний. В него входит, например, период лактации.
- Гептор и Гептрал
Лекарства, которые запрещено принимать в детском возрасте, во время грудного вскармливания, в первом и втором триместре вынашивания ребенка.
Препараты эффективно восстанавливают печень после продолжительного и/или обильного приема спиртосодержащих жидкостей. Учтите, что средства «тяжелые». Необходимо получить консультацию и соответствующее назначение от врача. Самостоятельно «выписывать» их себе не следует.
Диета и рацион питания
Для профилактики болезней печени нужно наладить питание. Строгая диета рекомендована при наличии «печеночных» заболеваний. Но к ней также можно прибегнуть заранее.
Повседневный рацион — правила
В обычный рацион дневного питания нужно включить продукты таких категорий, как:
- Овощи и фрукты;
- Молочная продукция;
- Протеины;
- Злаковые.
Обязательно следует кушать еду, богатую клетчаткой. Допускается употребление спиртных напитков. Но в строго ограниченных количествах:
- Максимум 12 гр. этанола в день женщинам;
- Не более 24 гр. этанола в сутки мужчинам.
Не следует бесконтрольно пить алкоголь, а после пытаться восстановить печень таблетками.
Правила лечебной диеты
Несмотря на то, что садиться на строгую диету советуют при наличии «печеночных» заболеваний, придерживаться ее принципов будет полезно и в повседневной жизни. Правила позволят создать благоприятные условия для работы органа:
- От редьки, редиса, щавеля, шпината, бобов, сладкой продукции, мучного, холодной и жирной еды следует отказаться. Хотя бы на какое-то время, например, на пару недель или месяцев;
- Из напитков лучше всего выбирать чай с шиповником, натуральные яблочные и фруктовые соки, обезжиренное молоко;
- Хорошими закусками станут вымоченная сельдь, вареная колбаса, постная ветчина;
- Основу питания должны составить каши, гарниры из овощей, запеченные (а не зажаренные) блюда, салаты с минимальным количеством масла.
Употреблять следует сухарики из белого хлеба, омлеты, постное мясо, овощные супы, пищу в отварном и/или измельченном виде.
Прием лекарственных препаратов
Не нужно принимать медикаменты, не посоветовавшись с врачом. Для профилактики рекомендуются БАДы и растительные лекарства. Однако и они, при несоблюдении правил употребления и индивидуальной непереносимости компонентов, способны нанести вред.
Лекарственно-травяные составы с желчегонным эффектом и способностью бороться с токсинами:
- Силимар. Назначается при алкогольных и токсичных поражениях органа. Базовый компонент — сухой экстракт расторопши;
- Урсосан. Выписывается при «печеночных» болезнях разного характера и степени тяжести. Может использоваться в качестве профилактического средства. Имеет иммуномодулирующее и желчегонное действие. Активным веществом является урсодезоксихолевая кислота, входящая в состав основного компонента — кукурузного крахмала;
- Карсил. Применяется для профилактики и в комплексной терапии заболеваниях печени. Эффект комплексный — улучшение метаболизма клеток, антитоксическое действие. Активное вещество — силимарин, присутствующий в базовом компоненте расторопше.
Если рассматривать биологически активные добавки, то можно выделить Овесол и Лив-52. Эффективность высокая, благодаря разностороннему — антиоксидатному, противовоспалительному, желчегонному, антитоксическому, гепатопротекторному действию.
