Самые действенные народные средства для повышения потенции у мужчин

Импотенция является постепенным снижением мужской половой функции. На начальном этапе тревожные знаки появляются редко, со временем они усиливаются при отсутствии правильной помощи для мужского здоровья, что приводит к ухудшению не только общего, но и психологического самочувствия мужчины.

Cодержание статьи:


Именно поэтому важно вовремя распознать патологию и как можно быстрее принять меры по устранению проблемы.

Признаки нарушений

К основным симптомам, которые должны тревожить мужчину, относятся:

  • неполноценная эрекция;
  • уменьшение или отсутствие эректильной способности, что заключается в невозможности мужчины привести в напряжение половой член, не смотря на сильное желание;
  • потеря эрекции на протяжении полового акта при недостигнутой эякуляции;
  • отсутствие проявления непроизвольной эрекции у мужчин в ночное или утреннее время;
  • преждевременное семяизвержение, проявляющееся в зрелом возрасте у представителей мужского пола с богатым сексуальным опытом;
  • уменьшение или полное отсутствие полового влечения, вызывающее невозможность совершения полового акта.

Еще недавно проблемы с потенцией касались преимущественно мужчин в зрелом возрасте. На сегодня патология затрагивает все большее число представителей сильного пола в раннем возрасте.

По статистике, четвертая часть мужского населения страдает от нарушений половой жизни.

Причины проблем

Для борьбы с проблемой необходимо сначала выяснить причину, спровоцировавшую возникновение данного нарушения.

К главным факторам, приводящим к сексуальным расстройствам, относятся:

  1. Нерегулярность половой жизни мужчины. Ситуация влечет за собой снижение потенции и нарушение сексуального поведения.
  2. Наличие хронических заболеваний. Уменьшают половое влечение сахарный диабет, гипертония, гиперплазия предстательной железы, патологии эндокринной системы, болезни сосудистой системы, тяжелые поражения печени.
  3. Заболевания инфекционного происхождения. Препараты, назначаемые при инфекциях, передающихся половым путем, могут значительно влиять на потенцию. К нарушению ведут и не долеченные мочеполовые болезни – орхит, простатит, уретрит, везикулит.
  4. Вредные привычки и негативные факторы окружающей среды. К сексуальным расстройствам могут приводить курение, злоупотребление алкоголем, наркотики, малоподвижный образ жизни, неправильное питание и переутомление, нарушение режима сна и неблагоприятные климатические условия.
  5. Болезни и травмы половых органов.
  6. Ношение слишком узкого интимного нижнего белья.
  7. Проблемы с нервной системой – частые стрессы, ссора и неудачи. Чаще всего этот вид нарушений в половой жизни носит временный характер и исчезает после нормализации сложной ситуации.
  8. Полная замена сексуальных отношений самоудовлетворением.
  9. Возрастные изменения. Первые тревожные признаки ухудшения потенции могут появиться уже к 40 годам.

На сегодняшний день импотенция лечится эффективно и за небольшой промежуток времени. Главное как можно раньше принять соответствующие меры по устранению нарушения.

Польза арахисаЧитайте о пользе и вреде арахиса для мужчин, а также о том, как правильно и в каких количествах его употреблять.

Полезен ли зеленый чай для мужского здоровья? Узнайте из этой статьи.

Общие рекомендации

Для быстрого возвращения нормальной потенции требуется проведение целого комплекса мероприятий:

  1. Приведение в норму режима сна, работы и отдыха мужчины.
  2. Изменения в питании. В рацион рекомендуется включить продукты с высоким содержанием витаминов и минералов, белка и других полезных веществ. Обязательно следует добавить в ежедневное меню яйца, мясо, овощи и фрукты, кисломолочные продукты, орехи, свежую зелень и зерна.
  3. Нейтрализация психологического барьера путем налаживания контакта с сексуальной партнершей.
  4. Психотерапия, при невозможности справиться с проблемой самостоятельно.

Устранение органической импотенции зависит от причины появления нарушения и подбирается индивидуально для каждого мужчины.

Каким должно быть питание?

Мужское здоровьеБольшую роль в лечении импотенции играет соблюдение специальной диеты. В меню мужчины должны входить блюда с продуктами, обладающие высоким содержанием витаминов группы A, B и E, улучшающих прохождение нервных импульсов, а также продукты, оказывающие активизирующее влияние на организм.

Рекомендуется включить в рацион следующие восстанавливающие продукты:

  • кислое козье молоко;
  • просо;
  • яйца – куриные и перепелиные;
  • мед;
  • овощи – преимущественно репа;
  • рыба – в особенности, камбала, скумбрия;
  • растительное масло;
  • морепродукты – преимущественно, устрицы;
  • пивные дрожжи;
  • помидоры;
  • плоды шиповника;
  • чеснок;
  • имбирь;
  • сельдерей;
  • репчатый лук;

Исключить из меню мужчины необходимо продукты, изготовленные из белого сахара и белой муки.

Рецепты народной медицины

Народная медицина предлагает множество эффективных рецептов при сексуальных расстройствах у мужчин. Эти средства просты в приготовлении и доступны, а также содержат только натуральные полезные компоненты и не требуют огромных денежных затрат.

Для достижения максимального эффекта от применения народных рецептов обязательно следует соблюдать точность в приготовлении лечебных средств, а также правила их употребления.

Сушеные финики

В равных частях берутся сушеные финики, фисташки, миндаль, семена айвы. Все компоненты следует растолочь и употреблять по 100-150 грамм в течение дня.

Мед и орехи

0,5 кг орехов необходимо смешать с 300 граммами меда и 100 мл сока алоэ. Принимают смесь внутрь по 30-40 грамм.

Базилик с грецким орехом

1 литром кипяченого красного вина заливаются цветущие верхушки базилика, 2 столовые ложки листочков грецкого ореха и 8 ложек корней хрена. Готовый отвар обворачивают плотной тканью и оставляют настояться, после чего процеживают и пьют по 100 мл перед употреблением пищи 3 раза в течение дня.

Настойка пиона

На 0.5 литров водки берется 1 столовая ложка сухого растения. Смесь с пионом настаивается в продолжение 21 дня при комнатной температуре, процеживается и принимается по 1 чайной ложке 3 раза в сутки. Время приема – 30 минут до принятия пищи.

Средства на основе луковой шелухи

2 небольшие горсти шелухи лука следует промыть в холодной воде и уложить в 700 мл кипятка. Смесь ставится на огонь и кипятится в течение 5 минут. Затем средство настаивается 1 час и процеживается. Употреблять рекомендуется за 30 минут до или после еды по 100 мл 3 раза за день.

Сильный травяной настой

Для приготовления следует смешать 100 грамм семян крапивы, 100 грамм корня аира, 70 грамм семян спаржи, 100 грамм сурепки, 70 грамм корней алтея, 70 грамм листьев подорожника, 70 грамм подмаренника, 70 грамм корней кубышки и 70 грамм листьев лещины.

Из общей смеси отделяется 3 столовые ложки и заливается 3 стаканами кипяченой воды, настаивается, процеживается и принимается по стакану 3 раза в продолжение дня.

Травы для повышения потенции

Как питаться мужчине?Настои на травах оказывают положительное влияние на мужское здоровье: расширяют сосуды, способствуют гладкомышечному расслаблению, положительно воздействуют на кровоток.

 

Крапива

Трава применяется отдельно или в сочетании с другими лекарственными растениями.

Для приготовления отвара в 1 стакане кипятка растворяется 1 столовая ложка крапивы. Данный объем выпивается за 3 приема в течение дня.

Еще один способ применения растения – смешивание в равных частях семян крапивы, меда и красного вина и принятие лечебного средства до еды.

Чабрец

Чабрец полезен как для лечения, так и для профилактики импотенции, аденомы простаты, простатита и других мужских заболеваний. Цинк, содержащийся в растении, способствует увеличению сперматозоидной активности и выработки тестостерона.

В стакан кипятка добавляют 1 столовую ложку высушенных соцветий чабреца и принимают в продолжение дня. Курс лечения – до 6 месяцев.

Женьшень

Для приготовления настоя из женшеня берут ½ часть столовой ложки измельченного корня растения с 350 граммами меда. Масса настаивается 1,5 недели и принимается по 3 раза в день.

Средство хорошо влияет на мужское здоровье и на деятельность эндокринной системы.

Тыквенные семечкиЧитайте о пользе и вреде тыквенных семечек для мужчин. Вкусные и полезные рецепты.

Как понизить повышенное артериальное давление народными средствами? Читайте в этой статье.

Профилактические меры

Для предотвращения возникновения проблемы с сексуальной жизнью каждому мужчине в любом возрасте рекомендуется соблюдать следующие простые правила:

  1. Соблюдение правильного режима работы и отдыха, полноценный сон.
  2. Ведение здорового образа жизни без вредных привычек.
  3. Отказ от прерванного полового акта как варианта метода предохранения.
  4. Своевременное лечение и профилактика сердечных, неврологических, сосудистых, эндокринных и печеночных заболеваний.
  5. Отказ от замены половой жизни самоудовлетворением.
  6. Предотвращение травм половых органов.
  7. Отказ от беспорядочных сексуальных связей;
  8. Своевременное устранение заболеваний половых органов.
  9. Регулярная половая жизнь.
  10. Своевременное лечение нарушений эректильной способности при появлении первых же симптомов.

В целях профилактики снижения потенции рекомендуется употреблять биостимулирующие растения и препараты на их основе, содержащие необходимый для мужского здоровья витамин E:

  • малый корень;
  • элеутерококк;
  • золотой корень;
  • аралия;
  • лимонник китайский;
  • шиповник;
  • плоды облепихи;
  • орехи.

Отличным способом профилактики и лечения снижения потенции является посещение бани, усиливающее микроциркуляцию крови и укрепляющее организм в целом. Дополнительным преимуществом будет посещение парной с использованием березового веника.

Рекомендуется применять также контрастный душ, направляя струи холодной и теплой воды на живот. Это улучшает кровоток в интимной зоне мужчин.

Помните! Любое нарушение гораздо проще предотвратить, чем устранять.

Причины проблем с потенциейЕсли вы все же заметили тревожные признаки снижения потенции, обратитесь за помощью к специалисту как можно раньше для диагностики отклонения и выявления причины, спровоцировавшей патологию.

После этого врач даст полезные рекомендации по избавлению от нарушения сексуальной жизни, которые можно дополнить эффективными проверенными народными рецептами из натуральных полезных ингредиентов.

Внимание! Только СЕГОДНЯ!
 

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Расскажите друзьям!
2 КОММЕНТАРИИ
  1. Сало с петрушкой — и никаких проблем не будет:) Вообще, от питания много зависит. Если питаешься нормально, спортом занимаешься, а проблема есть — надо искать врача, сейчас и лекарствами, и иголками, и смартпростом эту проблему лечат, много слышал всего от мужиков. Поражает только то, что большинство сразу бежит в аптеку за виагрой — неужели хочется всю жизнь секс по таблетке иметь?

  2. С возрастом и таблетки надо пить, тут одним питанием и спортом не поможешь, а ведь хочется как в двадцать лет) так что начинаешь для себя искать оптимальный препарат, я вот остановился на виатайл, цена не завышена, а эффект замечательный. У меня знакомый тоже его пьет и говорит, что с потенцией проблем у него теперь нет.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ