На протяжении длительного времени тыквенное масло считается одним из самых эффективных средств при лечении многочисленных заболеваний, источником витаминов и полезных веществ, необходимых человеческому организму для нормального развития. Получают этот продукт путем отжима из семечек тыквы.
По сравнению с другими растительными маслами, тыквенное отличается специфическим ароматом. По цвету оно может быть темно-зеленым (практически черным), светло оранжевым или коричневым. Употреблять тыквенное масло рекомендуется в виде заправки для блюд или полезной добавки в рационе.
Содержание статьи:
Чем полезно масло из тыквенных семечек?
Тыквенное масло обладает не только рядом общих полезных свойств, но и играет особую роль для мужского, женского или детского организма конкретно. Средство можно вводить в рацион или использовать наружно с первых дней жизни малышей.
Для мужчин тыквенное масло обладает особой пользой – улучшение репродуктивных функций. Не меньшей пользой средство отличается и для женского организма в любом возрасте. Применяют его в качестве добавки к пище или используют для процедур, относящихся к сфере альтернативной медицины.
Польза тыквенного масла заключаются в следующих свойствах:
- оказание противовоспалительного воздействия на организм (в том числе ранозаживляющее свойство);
- омоложение кожных покровов (при наружном применении);
- антиаллергенное свойство;
- поддержание в норме гормонального равновесия;
- снятие усталости глаз и улучшение зрения;
- улучшение синтеза глазной сетчатки;
- нормализация артериального давления;
- мощная защита кровеносной системы;
- уменьшение уровня холестерина в крови;
- выведение из организма токсинов и шлаков;
- укрепление стенок сосудов (в том числе профилактика образования бляшек);
- нормализация работы сердца;
- профилактика и ускорение выздоровления заболеваний дыхательных органов;
- регулирование углеводного и липидного обмена в организме человека;
- активизация обменных процессов в тканях;
- значительное уменьшение отечности;
- борьба со свободными радикалами (предотвращение и замедление процесса старения организма);
- укрепление иммунной системы;
- нормализация частоты сердечного ритма;
- оказание антиоксидантного воздействия на организм;
- предотвращение возникновения воспалительных процессов в печени;
- деликатный слабительный эффект;
- улучшение моторной функции кишечника;
- нормализация кислотности желудочного сока;
- профилактика заболеваний органов пищеварительной системы;
- нормализация функционирования желчевыводящих путей (в том числе улучшение состава желчи);
- ускорение насыщения организма продуктами питания;
- благоприятное воздействие на нервную систему;
- устранение симптомов головной боли;
- предотвращение и устранение бессонницы;
- ускорение процесса выведения из организма паразитов (в том числе гельминтов);
- восполнение запаса витаминов при соблюдении строгих диетических программ;
- облегчение состояния организма после алкогольного опьянения;
- предотвращение развития инфекционных заболеваний;
- устранение внешних проявлений аллергических реакций;
- снижение болевых ощущений при менструациях и при климаксе;
- устранение зуда после укусов насекомых.
[note]Тыквенное масло отличается также способностью ускорять восстановление человеческого организма после перенесенных заболеваний или хирургического вмешательства.[/note]
При химиотерапии курс приема такого средства можно проводить в течение одного года. Компоненты, входящие в состав тыквенного масла восстанавливают функционирование систем организма и помогают ему лучше справляться с негативным влиянием внешних факторов и медицинских процедур.
Хельба: полезные свойства и противопоказания, способы применения в народной медицине.
Узнайте из этой статьи, чем полезен для здоровья дайкон — японская редька.
Пищевая ценность и калорийность
Калорийность тыквенного масла составляет в среднем 890 Ккал на 100 г.
Чрезмерное употребление средства в качестве добавки к пище может стать причиной значительного увеличения получаемых организмом калорий, потому при соблюдении диетических программ следует особенно контролировать дозировки.
Пищевая ценность тыквенного масла составляет (в 100 г):
- жиры – 99,8 г;
- белки – 0 г;
- углеводы – 0 г.
Состав тыквенного масла:
- витамины многочисленных групп;
- фосолипиды;
- флавоноиды;
- селен;
- каротониды;
- токоферолы;
- кальций;
- калий;
- железо;
- магний;
- цинк;
- полиненасыщенные жирные кислоты;
- иные полезные компоненты.
Регулярное употребление тыквенного масла способно восполнить суточную норму витаминов и полезных компонентов в организме. При введении его в рацион не стоит забывать о высокой концентрации в составе различных компонентов, которые делают средство аллергеном. Чрезмерное использование тыквенного масла в кулинарии не допустимо.
Есть ли вред и противопоказания?
С осторожностью тыквенное масло следует принимать при наличии сахарного диабета. В данном случае надо обязательно проконсультироваться с врачом. Если специалист запретить такое средство в рационе, то экспериментировать не стоит.
[warning]Аналогичная ситуация свойственна при наличии камней в желчном пузыре. Тыквенное масло обладает мощным желчегонным свойством, поэтому оно может спровоцировать движение камней, доставляющее пациенту значительные болевые ощущения.[/warning]
К противопоказаниям для тыквенного масла относятся:
- индивидуальная непереносимость средства;
- хронические заболевания кишечника и поджелудочной железы;
- диарея.
Последствия чрезмерного употребления тыквенного масла:
- учащение и разжижение стула;
- аллергическая реакция;
- тошнота или рвота;
- слабость и головная боль;
- возникновение отрыжки.
Суточной нормой тыквенного масла считается три-пять чайных ложек. При увеличении этой дозировки риск возникновения побочных эффектов увеличивается. При употреблении средства, если есть противопоказания, негативная реакция организма возникнет за короткий промежуток времени.
Способы применения в народной медицине
Сфера применения тыквенного масла отличается разнообразием, однако аналогичным показателем отличается и перечень способов его использования. Средство добавляют к блюдам в кулинарии и диетологии, к готовым маскам в косметологии, наносят на кожу в чистом виде.
Тыквенное масло не стоит подвергать тепловой обработке. Допустимо только нагревание его на водяной бане. Употреблять тыквенное масло рекомендуется только до приема пищи.
Тыквенное масло в народной медицине:
- профилактика и лечение заболеваний (ежедневно рекомендуется принимать по одной чайной ложке средства за некоторое время до еды, употреблять добавку надо не более трех раз в день, курс лечения и оздоровления можно проводить в течение длительного времени – от одной недели до нескольких месяцев);
- средство от изжоги (во время приступа изжоги надо принять одну-две столовые ложки тыквенного масла, облегчение произойдет в течение нескольких минут, а полностью симптомы жжения ликвидируются максимум за 10 минут);
- для сердца (50 г измельченной кураги надо залить одним стаканом тыквенного масла, средство употребляется в течение недели по одной столовой ложке три раза в день до еды).
Рецепты для похудения:
- добавление масла в салаты (любое диетическое питание включает в себя обязательное употребление салатов, заменить растительное можно тыквенным, благодаря чему ускорится процесс обмена веществ, чувство насыщения пищей произойдет быстрее, а организм получит все необходимые полезные компоненты);
- употребление в чистом виде (по две чайные ложки надо принимать каждые два часа в течение суток, но перед употреблением пищи, правило соблюдать на протяжении всей диетической программы питания).
Молочный гриб: полезные свойства и противопоказания к употреблению. Эффективность народного средства.
О лечебных свойствах гречишного меда вы можете прочитать в этой статье.
Чем полезен чай робуш для здоровья организма? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lekarstva/napitki/rojbush.html
Тыквенное масло в косметологии:
- для волос (тыквенное масло надо слегка подогреть на водяной бане, нанести средство на волосы, в том числе кожу головы, для лучшего впитывания можно делать процедуру массажными движениями, голову укрыть полотенцем, а смыть маску через несколько часов, результатом будет восстановление структуры волос, придание им блеска, предотвращение выпадения и иных негативных последствий внешних факторов);
- маски для лица (тыквенное масло можно использовать в качестве самостоятельного косметического средства или добавлять в готовые маски для лица для усиления их эффекта, для омоложения и лечения заболеваний кожи масло в чистом виде наносится на лицо и смывается теплой водой через 20 минут, средство можно использовать в качестве защитного бальзама для губ).
Способов применения тыквенного масла существует огромное количество. Например, в косметологии его используют не только для масок, но и в качестве эффективного дополнения к эфирным маслам при процедурах обертывания. Такими средствами можно избавиться от целлюлита, растяжек и предотвратить их появление.
Тыквенное масло используется при лечении последствий ожогов и иных повреждений кожи. Наружное применение этого продукта не отличается широким списком ограничений. Осторожность надо проявлять только при введении его в рацион питания.
