Полезные свойства и противопоказания гранатового сока

0
230

Гранатовый сок издавна считается полезным и целебным напитком. Это продукт с высоким содержанием витаминов, поэтому рекомендуется при атеросклерозе, вирусных инфекциях, анемиях, истощении. Его антиоксидантные качества способствуют омоложению организма, помогают сохранить крепкое здоровье на долгие годы.

Содержание статьи:

Какая польза?

Сок граната обладает немного терпким приятным освежающим вкусом, его полезные качества хорошо сохраняются.

Свежевыжатый гранатовый сок содержит в большом количестве минералы (калий, фосфор, железо, кальций), витамины. В составе сока — аминокислоты, водорастворимые полифенолы, кислоты органические. Высокое содержание калия полезно для сердечной мышцы, танин, пектин предупреждают развитие патологий пищеварительной системы.

Гранатовый сок повышает в крови уровень гемоглобина (поэтому является незаменимым продуктом для больных анемией), обладает мочегонным эффектом. Его полезные вещества с легкостью усваиваются организмом, особенно рекомендуется принимать для выведения радионуклидов людям, проживающим в местностях с повышенным уровнем радиации.

Антиоксидантные свойства гранатового сока защищают организм от возникновения онкологических патологий, в прохладное время года предупреждают развитие вирусных инфекций. Применяется как желчегонное, антисептическое, обезболивающее, жаропонижающее средство. Помогает снизить уровень холестерина, укрепляет иммунитет.

Гранатовый сок применяется:

  • при ангине, простудных заболеваниях, тонзиллите;
  • при усталости, для повышения аппетита;
  • для ускорения восстановления организма после оперативного вмешательства и продолжительной болезни;
  • при неврастении, депрессии, бессоннице;
  • в качестве профилактического средства при сахарном диабете;
  • для укрепления волос, отбеливания кожи (удаление веснушек).

Масло грецкого орехаМасло грецкого ореха: полезные свойства и противопоказания, способы применения для здоровья и похудения.

Чем полезен натуральный гречишный мед? Узнайте, прочитав статью по ссылке.

Как лечить кисту зуба в домашних условиях? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/zuby-i-desna/kista.html

Пищевая ценность и калорийность

Можно ли пить такой сок детям?Допустимые дозы суточного употребления гранатового сока:

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Кефир по утрам натощак: польза или вред в разгрузочные дни

100 мл детям 2 – 3 лет, 200 мл — до 6 лет, 300 мл — старше 7 лет и взрослым.

В 100 г сока граната — 56 ккал.

Пищевая ценность гранатового сока, (г):

Углеводы 14,2
Жиры 0,1
Белки 0,3
Волокна пищевые 0,2
Кислоты органические 2,4
Вода 82,5
Ди- и моносахариды 14,2
Зола 0,3

Содержание витаминов, (мг):

РР 0,3
Бета-каротин 0,02
В1 0,04
В2 0,01
С 4
Е 0,3

Содержание минеральных веществ, (мг):

Кальций 12
Магний 5
Натрий 4
Калий 102
Фосфор 8
Железо 1

Есть ли вред и противопоказания?

Употреблять гранатовый сок противопоказано людям с панкреатитом и гиперацидным гастритом, при обострении язвенной болезни. В связи с высокой концентрацией кислот использовать сок следует после разбавления водой или другим соком (морковным, свекольным) в соотношении 1:1. Это предотвратит раздражение слизистой желудка и разрушение эмали зубов.

Кому нельзя пить сок граната?Людям, страдающим запорами, геморроем и беременным женщинам, нужно употреблять сок осторожно и только после разбавления. Не рекомендуется при низком кровяном давлении.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Польза и вред айрана для организма при похудении

Возможны аллергические проявления у людей, страдающих непереносимостью продукта. Для предотвращения окрашивания зубной эмали пить сок рекомендуется через трубочку.

[warning]Не рекомендуется ежедневное употребление сока в течение длительного времени (нескольких месяцев без перерыва).[/warning]

Способы применения в народной медицине

Гранатовый сок активно используется народной медициной:

Проблема, которую решает Способ применения
Желчекаменная или мочекаменная болезнь Ежедневно 2 ст. л. сока граната х 6 раз до еды за 20 мин. Принимают 2-х недельным курсом, после перерыва (в течение недели) курс нужно повторить.
Ожог термический Соком в разведении с водой (1:10) обрабатывают пораженный участок.
Гипертония Ежедневный прием 2 ст. л. х 3 раза.
Ангина Применять сок для полоскания горла ежедневно 5 раз.
Отеки Ежедневно 1/3 стак.
Анемия К соку граната (1 стак.) добавляют лимонный сок (1 ч. л.), мед (2 ч. л.), немного воды. Пьют ежедневно ¼ стак. х 2 раза.
Высокая температура К 1 стак. сока добавляют мед (1 ч. л.).

Рецепты с гранатовым сокомСок граната — популярный сок, который в народной медицине используется наравне с другими лекарственными средствами. Приготовить его самостоятельно можно с помощью соковыжималки. При покупке готового следует выбирать сок в стеклянной емкости без добавок и консервантов.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь