Польза витамина Д для детей

0
116

Иммунитет взрослого человека и ребенка это две разные вещи, особенно малыши нуждаются в дополнительной защите от вредоносных бактерий. Кроме этого, дети быстро растут и развиваются, а для этого необходимо наличие в организме достаточного количества микроэлементов и витаминов, для правильного формирования и стабилизации крепкого иммунитета. Зачастую бывает сложно заставит ребенка питать исключительно полезными витаминизированными продуктами, особенно это касается витамина Д, он синтезируется под воздействием ультрафиолета и необходим малышу с первых дней жизни, поэтому он может получать его с материнским молоком. Перейдя по ссылке, можно узнать где и для чего покупать витамин д в таблетках.

В чем польза витамина Д

При отсутствии необходимого количества витамина Д в организме, иммунитет начинает ослабевать, начинаются проблемы с другими процессами, в том числе нарушается обмен веществ. Острая нехватка витамина Д наблюдается в холодное время года, когда гулять на солнце получается реже, чем весной и летом. Для этого существуют витамины в таблетках и капсулах, как таблетки Олидетрим, с их помощью ребенок может добирать необходимое для организма количество витаминов. Витамин Д необходим для:

  • Нормализации работы сердечно- сосудистой системы;
  • Стимуляции роста и укрепления зубов и костей;
  • Уменьшению воспалительных процессов, за счет активизации деятельности лимфоцтов, отвечающих за выработку антител;
  • Нормализации обмена веществ;
  • Регуляции работы эндокринных желез;
  • Регуляции содержания уровня сахара в крови.

Регулярный прием витамина Д в концентрированном виде положительно сказывается также на психологическом состоянии ребенка, минимизирует воздействие стресса, тревожность, борется с апатией и так далее.

Последствия нехватки витамина Д в организме

Помимо того, что нехватка витамина Д негативно влияет на общее развитие ребенка, для малыша оно может стать причиной развития рахита, в результате чего возникают проблемы с раскрытием родничка и опорно- двигательного аппарата. Существуют симптомы, по которым можно понять, что в организме ребенка серьезная нехватка витамина Д:

  • Ребенок становится раздражительным, у него нарушается сон;
  • Появляются проблемы со стулом, пищеварением;
  • Мышцы у маленьких детей при нехватке витамина Д вялые, дети долго не могут самостоятельно держать головку

Не обязательно данные симптомы могут быть причиной нехватки витамина, но ем не менее сдать анализы необходимо для установления дефицита.