Пот – нормальное для человеческого организма явление.
Люди потеют, находясь в помещении с высокой температурой воздуха или под жаркими солнечными лучами.
Испарина выступает, когда человек переносит тяжёлые предметы, занимается физзарядкой. Можно ли побороть физиологию и «аромат», источаемый подмышками?
Немного о физиологии человека
Пот может выделиться и при сильном страхе или волнении, например, перед экзаменом или во время выступления с докладом на важном мероприятии.
Женщины, перешагнувшие 50-летний рубеж, сталкиваются с климаксом, который неизменно сопровождается приливами:
- бросает в жар,
- краснеют лицо и шея,
- потеют подмышки и ладони.
Пот спасает организм от перегрева:
- влага, образующаяся на коже, устраняет лишнее тепло, и организм охлаждается.
Случаются в работе потовых желез и сбои.
Тогда выделение пота становится невозможно контролировать, и человек ощущает, как подмышки, только что бывшие сухими, вдруг, мгновенно стали мокрыми.
Почему именно подмышки? В них сконцентрированы самые «работоспособные» потовые железы.
Они вырабатывают испарину, в составе которой имеются белки и жировые кислоты, окрашивающие её в белый цвет, иногда, с оттенком желтизны.
Порой мы обнаруживаем следы пота в виде пятен на своей одежде.
Пот в чистом виде пахнуть не должен, а неприятный запах образуется только из-за размножения вредных бактерий. Они и источают «аромат».
Устранить проблему чрезмерного потоотделения подмышечной области и не дать бактериям шанса на размножение можно.
А вам известен рецепт сахарной эпиляции в домашних условиях? Рекомендации народной медицины написаны в полезной статье.
Что лучше шугаринг или восковая депиляция в зоне бикини прочитайте на этой странице.
Но для этого нужно соблюдать меры гигиены:
- ежедневно принимать душ,
- носить только чистую и свежую одежду,
- проветривать комнаты,
- стараться не нервничать и принимать успокоительные травы.
Правила для поддержания сухости
Нередко, подмышки потеют вследствие заболевания, но даже в этом случае, лечение, необходимо сочетать с правильными гигиеническими и косметическими мерами (чем полезно дегтярное мыло для волос прочитайте в этой статье).
Если устранить проблему не получается, нужно посетить врача и следовать его рекомендациям. Правилами для поддержания сухости подмышек являются следующие.
Перед тем, как выйти из дома, смажьте или сбрызните область подмышек дезодорантом/антиперспирантом.
Первое средство не борется с причиной, но заменяет неприятный запах свежим ароматом.
А вот антиперспирант предупреждает образование пота.
Его применяют в случаях сильного потоотделения.
Дезодоранты стали изготавливать давно.
Ими служили ароматические масла, например, виноградное (как применять для массажа прочитайте здесь), которыми смазывали тело.
Люди научились создавать духи и одеколоны, а сравнительно, недавно, на прилавках магазинов и аптек появились современные антиперспиранты и дезодоранты, в виде спреев и твёрдых мазей.
В ассортименте, средства не только для женщин, но и для мужчин и подростков.
Покупным средством для устранения потливости подмышек нужно уметь пользоваться. В составе антиперспирантов есть алюминий, и, если его много, то на коже обязательно возникнут покраснения, начнётся зуд (как лечить при ветрянке у взрослых).
При применении средств надо быть осторожными:
- после бритья наносить их только по истечении 1-2 дней.
А что вы знаете про кукурузное масло, польза, вред и отзывы о применении которого опубликованы в полезной статье.
Про лечебные свойства барсучьего жира для детей написано здесь.
На странице: http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/raznoe/gusinyj-zhir.html написано про применение гусиного жира в косметологии.
Пользоваться блокаторами не желательно и сразу после принятия горячей ванны, так как вода высокой температуры раскрывает поры кожи.
Лучше всего наносить антиперспирант на высушенную кожу и перед тем, как лечь спать. В ночное время суток активность потовых желез замедляется.
Это позволяет средству лучше всосаться в кожу. Утром нужно нанести второй слой блокатора и не смывать несколько часов.
Антиперспиранты не помогают в случае ношения одежды из материала, который не пропускает воздух и воду.
Воздух и влагу пропускает только натуральная ткань, поэтому ей следует отдавать предпочтение при выборе одежды.
К тому же, в ней не размножаются вредные бактерии, поэтому выделяемый пот не приобретает запах.
Да и носить вещи из хлопка и льна куда приятнее, нежели синтетические.
При обильной потливости придётся распрощаться со многими видами современных тканей.
Но на некоторые, наоборот, стоит обратить внимание.
Например, бамбуковая одежда и наряды из микроволокон хорошо впитывают воду, а с одежды она быстро испаряется.
Нужно научиться:
- контролировать свои эмоции,
- подавлять волнение,
- страх,
- тревогу.
- Если впереди – собеседование с работодателем, от которого зависит, возьмут человека в организацию или нет,
- если юноша собирается на первое свидание с девушкой,
- если выпускник ВУЗа готовится встать за кафедру и представить дипломную работу, — во всех этих и подобных случаях, непременно возникают чувства страха и беспокойства.
Сердце (о пользе и вреде кофе написано здесь) бьётся в разы быстрее, дрожат колени, а подмышки моментально увлажняются.
Ощутив, как растёт мокрое пятно на одежде, бедняга впадает в панику, а потливость от этого ещё больше усиливается.
Чтобы побороть страх и успокоиться, нужно вникнуть в суть волнения:
- наверняка, причина не такая уж и серьёзная.
Да, и что-либо изменить уже нельзя. Так стоит ли переживать и терзаться, делая себе хуже?
Помочь организму отрегулировать потоотделение можно, если каждый день высыпаться и думать о хорошем.
Предупредить стресс и легче переживать тяжёлые жизненные ситуации помогает спортивный образ жизни.
Верное средство успокоиться – медитация. Ею занимаются дома или посещают специальные тренинги.
Особое внимание уделяют дыханию, как в хатхе-йоге (асаны для начинающих):
- дышать нужно глубоко.
Неприятный запах подмышек при потении провоцируют некоторые продукты, употребляемые в пищу.
Самые распространённые:
- чеснок и лук (польза и вред порея описаны в этой статье),
- мёд и имбирь (настойка),
- кофе (польза и вред для здоровья),
- малиновые ягоды,
- напитки, содержащие алкоголь (польза и вред рижского бальзама).
Если не хочется отказываться от кофе, можно покупать такой, в котором нет кофеина, а выпивать, когда он остынет.
Дело в том, что горячий напиток вызывает потоотделение. Такой же способностью обладают блюда, сдобренные чёрным перцем и другими острыми пряностями (про пользу и вред семян горчицы для здоровья человека прочитайте на этой странице).
Подмышки следует регулярно освобождать от волосяного покрова. Это уменьшит запах.
Справиться с проблемой можно, следуя народным советам. Воду нужно пить в достаточном количестве каждый день.
Это помогает поддерживать уровень воды в организме, что охлаждает его и не даёт поту выделяться.
Если придётся пробыть несколько часов в закрытом, непроветриваемым помещении, заранее нужно усилить эффект антиперспиранта содой или тальком.
Зону подмышек можно смазать апельсиновым либо лимонным ломтиком – вещества, содержащиеся в натуральных кислых продуктах, блокируют выделение испарины.
Днём рекомендуется, периодически, пить травяные чаи. Особенно хороши напитки на:
- шалфее,
- мелиссе (фото мяты перечной),
- валериане (про показания к применению настойки прочитайте здесь),
- зверобое (лечебные свойства и противопоказания для женщин).
[note]В случае если проблема не уходит и испробовано уже большое количество способов остановить потоотделение, стоит обратиться в больницу.[/note]
Полное обследование организма даст понять, не является ли потливость признаком скрытой болезни. Это может быть:
- сахарный диабет (рецепты и лечебные свойства семян льна),
- вегето-сосудистая дистония,
- ожирение,
- недуги щитовидной железы (про применение лапчатки белой написано в этой статье) и эндокринной системы.
Порой, проблему вызывает употребление лекарств, которые не подходят организму.
Оперативное вмешательство – ещё один способ борьбы с чрезмерным потоотделением, но к нему прибегают в самых сложных случаях, когда традиционные методы бессильны.
Во время операции потовые железы полностью удаляются. Возможен и другой вариант – иссечение нервных окончаний, благодаря которым информация поступает в железы.
Хирургия опасна тем, что после такого вмешательства другие потовые железы могут начать активнее, чем прежде, выделять пот.
Народные рецепты борьбы с потом
Гипергидроз в области подмышек можно побороть народными средствами.
Домашнее приготовление гарантирует безопасность, да и в копеечку не влетит, в отличии от приобретения дорогостоящих аптечных продуктов.
Рецепт с корой дуба блокирует выделение пота и убирает запах подмышек.
Для приготовления понадобятся:
- кора дуба (столовая ложка),
- вода (2 стакана),
- 5 капель сока лимона.
Компоненты смешивают и смазывают подмышки, хотя бы, раз в день. Предварительно, кожу очищают от загрязнений и высушивают.
Другой рецепт включает сушёный хвощ и водку в расчёте одной части растения на 10 частей водки.
Смешиваем ингредиенты и оставляет на 7 дней в тёмном прохладном помещении. Когда смесь настоится, протираем ею подмышки.
Третий вариант – настойка из листочков грецких орехов и водки.
Так же, как в предыдущем рецепте, компоненты берём в соотношении 1:10.
Настаиваться смесь должна две недели, а по истечении срока в неё добавляют воды в том же объёме, что и настой.
Подмышки протираем дважды в день.
[note]Помните! Йога, фитнес, посещение тренажёрного зала, аэробика и гимнастика расслабляют мышцы тела, настраивают на позитивный лад и снимают тревогу.[/note]
О причинах появления неприятного запаха пота из подмышек и как от него избавиться посмотрите в предлагаемом видеосюжете.