Тур в горы: Что нужно знать

0
53

Современные экскурсионные горные туры невероятно увлекательны, расширяют кругозор и помогают изучить этот мир глубже. Путешествия обязательно должны присутствовать в жизни поскольку они превосходно снимают стресс и позволяют отвлечься от трудовых будней. Спешите купить туры в горы, ознакомьтесь с информацией и спокойно отправляйтесь в путь.

Советы идущим в горы

  •  Уходя в горы, желательно сообщить друзьям либо родственникам направление и длительность пешего тура.
  •  Если впереди потенциально опасные участки, например, скалистые поверхности, по ним можно идти только если другого пути нет, и при этом следует придерживаться техники безопасности.
  •  Идете по определенному маршруту впервые? Передвигайтесь в группе, под руководством специалиста, который хорошо знает данный маршрут. И неплохо узнать побольше информации о предстоящем маршруте.
  •  Когда на улице темно либо мешает туман, не стоит идти в горный поход.
  •  Еще до начала пути стоит оценить все предстоящие риски, подумать о всевозможных опасностях. Продумать какие-то препятствия и проанализировать погодные условия.
  •  Вся группа должна двигаться сообразно тому, как движется самый слабый участник путешествия.
  •  Группа идет по маршруту всегда целиком, не разделяется на подгруппы.

Навыки горного туриста

  1.  Следует всячески избегать переохлаждения. Беречь стопы. На них должны быть теплые и чистые носки. Если ноги замерзают, необходимо шевелить пальчиками. Если выход из бивака состоится утром, нужно одеться тепло, далее при ходьбе тело прогреется и можно будет снять лишние вещи, убрав из в рюкзак.
  2.  Двигаясь по горной тропе, надо идти в расслабленном состоянии, максимально плавно. Не стоит широко шагать или прыгать. Независимо от рельефа, надо наступать на всю площадь ступни. Опираться только на надежные природные элементы.
  3.  Если вы поднимаетесь наверх, неплохо бы расслабить шнуровку обуви. А при спуске напротив максимально затянуть.
  4.  Во время подъема правильнее выжиматься, опираясь на верхнюю ногу, но не отталкиваться той ногой, что снизу.

Уделите много внимания питанию в горном туре. Когда выход на природу уже близко, следует кушать пищу, которая очень легко перерабатывается. Лучше не употреблять белок и животные жиры. Оптимальный выбор — злаковая каша. Перекусы в пути делаются из карманной еды — шоколадка, орехи, сухофрукты.