Что делать если болит поясница

0
126

Боли в поясничном отделе – нередкая проблема людей старше 40 лет, а иногда и молодые люди сталкиваются с этим недугом. В основном болит поясница после долгого нахождения в одной позе, а следовательно, от этого еще больше страдают люди с сидячим образом жизни. Регулярные боли значительно снижают качество жизни, что приводит к невозможности выполнения работы, сильной раздражительности и потери внимания, не говоря о самой проблеме и очаге боли.

 

Почему болит поясница?

 

Боль в поясницы ведет за собой снижение качества жизни человека. Изнуряющая и регулярная боль будет преследовать и напоминать о себе, где бы вы ни были. Основным и самым важным фактором возникновения болей в поясничном отделе является дегенеративно-дистрофический процесс в позвоночном столбе.

 

Не редки те случаи, когда проблема кроется в спазмированных мышцах, что является серьезной проблемой, ведь эти мышцы являются тисками для межпозвоночных дисков. Под давлением спазмированных мышц диски могут деформироваться и менять свое положение, становясь приплюснутыми, в результате чего появляются выпячивания дисков. Именно из-за этого появляются резкие боли в пояснице. Стоит следить за протеканием данной проблемы, так как не редко она приводит к образованию межпозвоночных грыж.

По данным множественных медицинских исследований чаще всего боли в поясничном отделе возникают в связи с заболеваниями дегенеративно-дистрофического генеза:

 

  •  Остеохондроз
  •  Спондилез
  •  Спондилоартроз
  •  Протрузия
  •  Грыжа межпозвоночного диска

В первую очередь, если возникла боль в пояснице, надо обратиться за очной консультацией к специалисту. Боль может иметь различные причины и очаги, а значит не всегда это может решиться обычной сменой деятельности и образа жизни. Лечение в домашних условиях может привести к нежелательным последствиям и ухудшению состояния, поэтому стоит воздержаться от такого метода решения проблемы.

 

Что же делать при сильных болях в пояснице?

 

Часто бывает, что боль настигает вас в самое неудобное время – например на рабочем месте. В такой ситуации самым оптимальным решением будет медленно выйти из того положения, в котором вы находитесь, и найти возможность прилечь на твердую поверхность так же медленно, как вставали, чтобы не обострить боль. Данный способ снижает нагрузку на позвоночник и помогает боли утихнуть. После этого лучше всегда обратиться за медицинской помощью.

 

Самолечение в данной ситуации совершенно исключено, а большинство народных методов являются практически губительными для пациента. Однозначно требуется очный осмотр с назначением первичных исследований, магнитно-резонансной томографии, медикаментов и массажей. Только под регулярным наблюдением специалиста возможно справиться с болью в поясничном отделе.

 

Важно помнить, что при возникновении подобной проблемы, не стоит тянуть и отмахиваться рукой. Боль в пояснице не проходит самостоятельно и влечет за собой более серьезные проблемы. Позаботьтесь о себе сразу, выполняйте специальные гимнастики и следите за любыми болевыми проявлениями. Берегите себя и свое здоровье.