Вы просматриваете раздел Фитнес.
Эффективна ли гимнастика Норбекова для позвоночника?
Гимнастика Норбекова для спины

Чтобы все органы у вас работали как швейцарские часы, достаточно полчаса в день поработать над позвоночником.

Это не физзарядка, не физкультура. Это специально подобранные движения для позвоночника, чтобы растянулись межпозвонковые диски.

Последовательность асан в хатха-йоге с описанием для начинающих
хатха йога асаны фото

Йога – это еще один способ выяснить, настолько ли вы сильны, чтобы управлять собственным телом.

Или вы отдадите бразды правления своей жизнью чему-то другому?

Асаны оказывают влияние на энергетику человека, одну за другой, раскрывая чакры, наполняя тело энергией, и особенным образом, распределяя ее по телу.

Чем полезен бег для здоровья женщин — польза или вред для фигуры и похудения
польза бега для женщин

Бег является очень популярной формой физических упражнений для женщин, позволяющий оставаться в отличной физической форме.

Ежедневные тридцатиминутные пробежки способны значительно улучшить ваше психологическое и физическое здоровье.

Резкий рост популярности этого вида спорта возник, благодаря знаменитостям, увлекающимся джоггингом.

Эффективная лечебная гимнастика при грыже поясничного отдела позвоночника

Мучают боли в спине?

Вы прячете под костюмом сутулость?

Думаете, это прекратится само по себе? Но боли умножаются…

Вы уже примирились, отчаялись отыскать действенное снадобье…

Лечебная гимнастика при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника
Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе

Остеохондроз сейчас не щадит никого. Теперь это проблема не только старшего поколения, но и относительно молодых людей. Основной возраст, на который приходится недуг: 25 – 40 лет.

Для того чтобы справиться с ним, необходимо комплексно подходить к решению проблемы.

Страница 1 из 212
x