Вы просматриваете раздел Фитнес.
Последовательность асан в хатха-йоге с описанием для начинающих
хатха йога асаны фото

Йога – это еще один способ выяснить, настолько ли вы сильны, чтобы управлять собственным телом.

Или вы отдадите бразды правления своей жизнью чему-то другому?

Асаны оказывают влияние на энергетику человека, одну за другой, раскрывая чакры, наполняя тело энергией, и особенным образом, распределяя ее по телу.

Эффективная лечебная гимнастика при грыже поясничного отдела позвоночника

Мучают боли в спине?

Вы прячете под костюмом сутулость?

Думаете, это прекратится само по себе? Но боли умножаются…

Вы уже примирились, отчаялись отыскать действенное снадобье…

Эффективна ли гимнастика при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника?
Упражнения при грыже позвоночника

Если верить статистке, то год от года увеличивается процент заболевших грыжей позвоночника. К сожалению, для такого развития событий есть свои причины и чаще всего, виновники своего плохого самочувствия – сами люди.

Польза йоги для начинающих: 10 простых упражнений для похудения ног и бедер
занятия йогой дома для начинающих 10 простых упражнений для похудения

Йога – удивительная система.

Практик высочайшего уровня способен сам выбрать, как должно выглядеть его тело.

Новичку это не по силам, но сбросить пару — тройку лишних килограммов и для него решаемая задача.

Самые эффективные упражнения для быстрого похудения живота и боков

У среднестатистического человека торс является проблемной зоной. Так устроен организм, накапливая подкожный жир именно в этой области. Полным отсутствием отложений могут похвастаться только профессиональные спортсмены.

Страница 1 из 212
x