Для позвоночника

Гимнастика Норбекова для спины

Эффективна ли гимнастика Норбекова для позвоночника?

Чтобы все органы у вас работали как швейцарские часы, достаточно полчаса в день поработать над позвоночником. Это не физзарядка, не физкультура. Это специально подобранные движения для позвоночника, чтобы растянулись межпозвонковые диски.
Упражнения при грыже позвоночника

Эффективна ли гимнастика при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника?

Если верить статистке, то год от года увеличивается процент заболевших грыжей позвоночника. К сожалению, для такого развития событий есть свои причины и чаще всего, виновники своего плохого самочувствия – сами люди.

Это полезно знать

Это пригодится каждому

зира приправа полезные свойства

Зира, тмин, кумин — полезные свойства и противопоказания специй

Первое, что мы представляем при упоминании слова «зира» – казан с дымящимся восточным пловом. Есть у нее имена и попроще: кмин, кумин и зэра. «Каммун»...
как убрать двойной подбородок в домашних условиях

Как убрать упражнениями и диетой двойной подбородок в домашних условиях

0
Второй подбородок и потерявшие былую форму щеки — это неприятность, которая портит внешность, приводит в уныние и вызывает желание выбросить все зеркала. Не стоит отчаиваться! С...
грейпфрут польза и вред

Польза грейпфрута для организма человека при похудении и противопоказания при беременности

Как часто человек задумывается над тем, что лежит у него на столе для употребления в пищу? Восточная мудрость гласит: "Мы то, что мы едим." Грейпфрут разнообразит...
Народные метода разжижения крови в организме

Как можно разжижать кровь народными средствами?

Под формулировкой «густая кровь» подразумевают изменение ее функциональных показателей: повышение уровня гемоглобина и красных кровяных телец и изменение гематокрита (баланса между плазмой и форменными...

Особенности и преимущества подушек с эффектом памяти

Каждый из нас ежедневно обременен огромным количеством дел и проблем. Поэтому после тяжелого трудового дня приходя домой всегда хочется отпустить все негативные эмоции и...